白萝卜，根茎类蔬菜，一种容易见到的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究觉得，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具备促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰有哪些用途。那白萝卜能润肠通便吗?下面就让大家来一块知道看看吧!

吃白萝卜能润肠通便吗?

萝卜具备理气通便的效果，对于治疗便秘成效不是特别明显。但可以治疗腹胀肠胃肠道胀气，消化不好的的症状。便秘病人要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，培养好的排便习惯。假如比较紧急，也可以配合药物调理。饮食方面的调理也非常重要。

白萝卜能够帮助消化吗?

白萝卜能帮助身体进行消化。不少人都了解白萝卜是非常不错的食物，一旦是遇见了风寒，吃一点白萝卜的炖汤就是非常不错的了，对于肠胃里面的油脂也是能非常不错的排出。萝卜之中含有些淀粉酶可以有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提升身体素质具备尤为重要有哪些用途。

白萝卜可以和胡萝卜一块吃吗?

将胡萝卜、白萝卜一块调凉菜或一块炖食的烹调办法，会致使其中一种萝卜营养成分的减少。除此之外，这种烹调办法还会诱发内战，这是由于白萝卜中维生素C的含量非常高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失极其严重，其营养成分自然也就大优惠扣。

白萝卜可以治疗哮喘吗?

白萝卜从中医的角度来剖析，它具备肯定的清热、止咳、化痰、平喘有哪些用途，达到治疗哮喘的目的，把白萝卜本身它也含有一些营养物质，可以对呼吸道黏膜一些痰液能有清除有哪些用途，因此白萝卜针对呼吸系统合并有感染的状况下是能达到肯定的辅助治疗用途的。

吃白萝卜注意哪些地方?

1、不适合与含植物色素的食物一块食用。含很多植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺有哪些用途，诱发或致使甲状腺肿。容易见到的植物色素食物有柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等。

2、不适合与木耳一块吃。木耳和白萝卜一块吃容易得皮炎，对皮肤产生肯定的损伤用途。

3、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者最好不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易导致人体虚弱，加重体内的寒气。

注意：萝卜的性质特别的寒凉，假如脾胃虚寒或许会加重肠胃的负担，而且也会出现消化不好的和腹泻。人参是经常见到的热性药材，和胡萝卜一块或许会抵消人参效果，还会产生不好的反应。

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