秋冬季天气转换比较明显，这几天大家也可以明显的感觉到气温在明显的降低，所以这时不少人会容易感冒生病，一方面是秋冬季天气寒冷会容易患病，一方面是由于天气干燥引起的。那样，大家一般在秋天容易患什么疾病呢？秋天患病要如何预防呢？

1、预防咽炎

不少人在秋天会感到咽部干燥发痒，仿佛有哪些东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋天气候干燥而引发的慢性咽喉炎。

2、肺部感染

进入秋天，老年人根容易围感冒发生肺部感染缘由有三方面：一是老年人全身抵抗力减少，细菌、病毒等一旦进入下呼吸道(喉以下)，比较容易迅速增长繁殖。二是老年人的支气管表面站液纤毛活动减少，清除外来异物或细菌、病毒的能力降低，绑菌得以在下呼吸道繁殖。除此之外，伴随年岁增大、咳嗽反射也减少了。三是老年人支气管站膜和腺体渐渐萎缩，抗体分泌降低，有益于病原体进入和繁殖。

3、哮喘疾病

秋天诱发哮喘病的重要原因，一是有哮喘病史的人对气温、充气压力、气流等气象要点的变化极为敏锐，而且适应能力较弱，所以容易引起上呼吸道感染而诱发；二是叶落时节，食物和空气中的过敏物质很多增加，也是该病易发的主要原因。因此，秋天宜防哮喘病。

4、预防胃病

每逢立秋，因为秋凉的刺激，使一些原本患有胃病的人常易复发，重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。因此，立秋宜防胃病。

5、预防中风

中风，即脑血管意料之外的病害，多见于中老年人。因为发病忽然，很难预测，导致死亡率和病残率都较高。很多的医学统计资料表明，70％以上的中老年人中风发生在秋天。

6、防老寒腿

寒露过后，天气由凉转寒，冷空气不断南侵，每次冷空气过境，随着而夹的是降温、大风或降雨。这种突变的气候，极易诱发老年仕膝关节骨性关节炎，俗称“老寒腿”。因此，秋末宜防老寒腿。

7、皮脂缺少

皮脂缺少症是因为皮脂分泌过少或缺少，而引起皮肤干燥的一组症状，表现为局限性或广泛性的皮肤表面干燥，粗糙，缺少油脂，张力消失，常感瘙痒，易皲裂，有时还伴有疼痛感。秋天在四季中气候偏干燥，皮脂缺少症病人在秋天症状会加重。因此，患有皮脂缺少症的病人，在秋天应注意保养皮肤，维持皮肤润泽，可用一些护肤霜。

8、防抑郁症

国内传统医学觉得，秋应于肺，在志为忧，如再遏上不称心的事，极易致使心情抑郁。抑郁症是现代紧张病的代表成人两性疾病，其主要症状包含失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者，只须适合自我放松，舒解重压，还不致妨碍工作，但病情紧急的，会出现头痛、腹痛、恶心或晕倒。因此，秋天宜防抑郁症。

9、饮食注意

1、秋天饮食应防燥护阴、滋肾润肺。

秋季为收成的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，大家宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。秋天干燥，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症，此时，应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等。

2、秋天进补宜滋阴润燥。

秋季大家感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂，说明燥气消耗人体之津液，津液既伤，滋补津液就是秋天常见的补法。秋燥引起肺虚时，可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时，可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。

3、秋天饮食要有“御寒”效果。

秋季，尤其是深秋，天气变寒，大家可通过饮食增加热能的供给，多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品与新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物

4、秋天饮食还应注意防病。

秋天凉爽，人体食欲大增，暴饮暴食使胃肠负担加重，功能紊乱，尤其是秋天昼夜温差较大，腹部着凉后容易引起胃肠道疾病。因此应注意食品的卫生，把住“病从口入”关。另外，秋季气候凉爽，味觉增强，饮食过量，汗液分泌降低，应预防肥胖。

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