姜片、大枣、枸杞子、柠檬、花椒都是日常容易见到的佐料或者食物，假如相互搭配在一块烧水喝会有食疗的成效。红枣中含有丰富的蛋白质和维生素，具备养胃，护肝，解毒抗癌之效果；枸杞具备明目护肝，益气补肾的成效，还可以降血压、降血糖。生姜、花椒具备温中散寒之效果，可以预防风寒感冒。日常常常用这几样食物放一块烧水喝，在寒冷的冬天是再适合不过的养生汤了！常常喝枸杞红枣姜汤柠檬水，可以增强身体免疫力，改变肠胃不适，口干舌燥等不适症状，长期饮用还具备好的保健成效，比如红枣可以补血补气，枸杞可以养肝明目，柠檬还可以清热解毒、补充维生素C，增强身体抵抗力等。

日常大家容易见到的是这几种食物的相互搭配饮用，比如红枣枸杞姜茶、柠檬大枣枸杞茶、花椒红枣生姜茶等。假如搭配花椒烧水喝的话，必须要注意花椒不要放太多，不然刺激味太大会干扰口味，花椒吃多了还会引起口中麻麻的感觉，不利于味觉的保持。花椒红枣生姜烧水的主要用途是温经、暖宫止痛。对于缓解经期或经后小腹冷痛，经量少，经血黯淡等症状有明显成效。柠檬大枣枸杞茶可以起到清热解毒、补血益气有哪些用途，长期服用补充维生素C，可以清除体内氧自由基，起到美容养颜、抗衰老有哪些用途。但假如体内湿气重，建议尽可能少喝柠檬大枣枸杞茶，防止引起体寒。

Tags：枸杞