马齿苋是一种田野中经常见到的野菜，其常常成长在田埂或者路边，亦或者荒废的田野上，其生命力十分顽强，在全国不少区域都有成长，这种野菜既能够用来食用，也可以用作为中药材以供医用，因此其营养成分和医用价值都特别高，那样孕妇能否吃马齿苋呢？大家一块儿看看。

马齿苋孕妇可不可以吃

马齿苋孕妇不能吃。孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋是寒性食材，具备寒凉而滑利的效果，同时其汁液对子宫有促开心有哪些用途，很不利于孕妇和孩子的健康，建议禁止食用马齿苋。

孕妇吃马齿苋的害处

(1)易导致流产

马齿苋本身就具备滑利的效果，而且其汁液还能促进子宫变得开心，从而使子宫的缩短次数变多、强度变大，容易导致孕妇流产。

(2)腹痛

孕妇是体质较弱人群，而马齿苋是凉寒食材，孕期假如食用马齿苋容易加重体内寒气，从而致使消化不好的、腹痛等不好的症状。

孕妇其他忌讳食材

1，苦瓜：苦瓜中含有些奎宁成分会刺激子宫的缩短，从而易致使流产，另外脾虚胃寒的孕妇吃了还会致使腹痛。

2，韭菜：韭菜营养丰富，也是男士的保健食材，但孕妇不适合食用。韭菜中含有开心子宫和加大子宫缩短的成分，食多也容易致使流产。

3，人参、桂圆等补品。孕妇大多阴血偏寒，人参会加重早孕反应，而桂圆助阳，易动胎气。

孕期饮食需要注意的地方

1，孕妇饮食上讲究的是均衡搭配，切不可着重的补充单一营养元素，应多种维生素和微量元素等。

2，保证蛋白质的提供，孕早期胚胎的发育需要蛋白质的补充，天天需要不少于40g蛋白质。

3，孕期要维持少食多餐的习惯，食物以清淡为主，防止辛辣、油腻等食材。

4，不要食用太生的食材，比如寿司、生鱼片等食材，以免影响胎儿健康。

不适合食用马齿苋人群

1、腹部受寒引起腹（转载自长生树养生网，请保留此标记。）泻的人，若是单纯受凉导致的一般性腹泻不要误食

2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎有哪些用途

3、假如你在吃中药，药方里有鳖甲，应该注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

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