通风散热

知道孕妇中暑症状，如头晕胸闷、身体发热等。孕妇应准时离开高温环境，到凉爽通风的地方休息，并解开衣物进行散热。

解暑药物

多喝一些淡盐水或藿香正气水、仁丹等解暑药，短期即可好转。注意：解暑药不能随便滥用，最好在大夫指导下服用，小心对胎儿导致影响。

拨打急救电话

状况紧急的时候维持冷静并准时拨打急救电话并用湿毛巾或30～50%的酒精擦拭前胸、背部、腋窝等散热的地方。

孕妇中暑症状

孕妇中暑紧急，出现高烧、昏迷、抽搐等症状，准时让其侧卧、头向后仰，保证呼吸通畅。

温馨小知识

在这桑拿天里，准母亲应注意个人饮食卫生。常用温水擦洗，衣着舒适清凉，不适合穿束缚过紧的衣服。

多吃新鲜的果蔬，如黄瓜、西红柿、冬瓜、苹果等，同时蛋白质也是需要补充的，多食新鲜豆制品、肉鱼类。夏季可适合喝一些含盐的饮品，增补出汗损失的盐分。

知道孕妇中暑急救手段是必要的，在平常，准时给屋内通风换气，再不是非常热的状况下可以少吹空调，吹吹自然风。

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