欢迎访问特米网-生活知识百科|生活百科小窍门|生活小常识大全|日常生活小窍门|生活常识百科宝典

特米网-生活知识百科|生活百科小窍门|生活小常识大全|日常生活小窍门|生活常识百科宝典

特米网 > 美食 >

小心!这5种“发物”可能叫你的结节悄悄癌变,专家告诉你怎么样饮食

www.qniki.com 2024-07-19 16:24 美食

伴随年龄的增长,“结节”这个词开始愈加频繁地出目前体检报告上,让不少人感到不安。结节,这个看上去不起眼的小肿块,真的大概癌变吗?今天,就让大家一块儿知道它的成因、风险,并帮你离得远远的那些可能诱发结节癌变的“发物”。

结节,为什么找上你?

结节是一种体积较小的肿物,它可以发生在身体的任何部位,如肺部、甲状腺、乳腺等。伴随体检的普及,愈加多的人被发现有结节。但别担忧,大部分结节其实是良性的,只有少数会进步成癌症。

那样,你有没想过:为何目前结节愈加高发?而结节又为何会找到我呢?

1.结节是气出来的:都说“忍一时乳腺增生,退一步乳腺结节”,这是有科学依据的。研究证实,长期的负面情绪,如焦虑、抑郁等是乳腺结节的危险原因之一。

2.结节是吃出来的:肥胖、糖尿病等慢性患者群更容易出现结节,不规律的饮食、过多的肉食、腌制食品和辛辣食物都可能引发内分泌紊乱,从而增加结节风险。

3.结节是躺出来的:缺少训练会致使身体机能降低,气虚血行不畅,给结节提供成长环境。

4.结节是查出来的:其实结节非常常见,只不过不少人不自知。伴随体检意识的普及和检查精度的提高,查出结节的人自然也多了。

结节会癌变吗?

大部分结节是良性的,特别是微小结节,但也不可以掉以轻心,结节的大小、形状和密度等特点可以帮助大家评估其恶变的风险。

下面以肺结节为例,结节越大,恶变率越高:

微小结节(直径<5mm):恶性肿瘤可能性小于1%。

小结节(直径5-10mm):恶性肿瘤可能性为6%~28%。

肺结节(直径10-30mm)和肿块(大于30mm):直径>20mm,恶变率在64%-82%。

除去大小,形状越不规则,越要提升警惕。假如报告上有这类字眼:边界不清、有毛刺、血运丰富、磨玻璃结节等,代表危险程度较高。

饮食黑名单:离得远远的这5种“发物”

对于已经查出结节的人来讲,特别地应该注意饮食。中医所说的“发物”,指的是那些可能诱发疾病或加重病情的食物。从现代医学角度看,则是会使人过敏、激素紊乱等。

所以,以下几类食物最好防止:

1.激素食物

超量的外来激素会打破身体平衡,诱发疾病。建议在合法途径购买肉蛋禽鱼,防止买到被“加了料”的激素食物。

2.烟草****尼古丁等有害物质会刺激结节,增加癌变风险。因此,戒烟和防止二手烟至关要紧。

除去尼古丁,烟草在燃烧过程中,会产生一种名为钋的放射性元素。这种元素通过烟雾被大家吸入肺部,会不断向身体释放辐射。

3.辛辣刺激食物

辛辣食物会致使胃肠道的刺激,诱发功能性损伤,加重炎症,不利于结节控制。

4.腌制食物

腌制食物富含亚硝酸盐,进入体内会转化为强致癌物亚硝胺,刺激结节恶化。同时,腌制食物盐分超标,对血管有害。

5.高碘食物

对于甲状腺结节病人,过多的碘会干扰激素分泌,加重病情。因此,应忌口海带、紫菜等高碘食物。

最后,除去饮食,别忘记按期体检复查,尤其是有家族病史的朋友,更应看重!

Tags:健康

热点排行
热门推荐
热门tag
东唐吧 华苑 张九龄 分区 春驹 高海拔 风疹 任霏 鸡蛋 夏香菇 硫酸亚铁 初起 东方航标 命令 友友 杂食性 坤位 变种 将蛋产到 招生录取 药汁 图解 接种 高手 花盆 牛蛙 晒太阳 华曦 白血病 霉菌 院士 登录电脑教程 刀痕 人工养殖 余融 华夏银行 尿道 安乐 乐途网 任小林 半价 渑池 营养素 公龟 催经 温差 混元 反序运动 闽清 美术 不包括 黄辣丁 刺细胞 定义 袜子 饲养者 地点 大刺 红尾 裂口