在两性生活中，男士早泄是十分尴尬，也是非常伤自尊心的事情，这不只影响正常和谐的两性生活，更影响男士身心健康，那样早泄应该怎么样治疗和控制呢？怎么样才能改变这种症状的发生呢？

1、控制早泄

（1）早泄的出现让男士身处尴尬境地，早泄给大伙带去的影响是比较多的，控制早泄缓和夫妻关系很重要。要控制早泄，第一男士朋友们要有好的生活习惯，防止闲时有自慰的习惯。另外，为了控制住早泄，两性生活要有步伐的进行，不可以频繁过度，并且在性生活之时的姿势也要有所改变，尽可能双方降低身体的触碰。很多男士都有吸烟和喝酒的习性，戒掉烟酒可以控制早泄的出现，可以可以尝试一番，但不可以半途而废。

（2）男士出现早泄是什么原因大概是体质比较差，所以要控制早泄就得加大体质，通过运动或是食补的办法来加大体质都是有很多有哪些好处的。偶尔的早泄虽然不足以是疾病，但假如次次都是这样，那样就得高度看重了，早日进行专业的治疗才是最好的选择。治疗早泄用益肾灵颗粒是经常见到的，但不可以常常性的用法，对身体的不良反应也是有些。

2、早泄概念

早泄是最容易见到的男子性功能障碍，约有1/3已婚男士在不同程度上过去或一直为此烦恼。但现在临床上还没一个认可而统一的规范。一般觉得丁丁进入女人私处之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。紧急的早泄易于诊断，偶尔出现一次或数次射精过早不可以觉得是病态，新婚夫妇因为缺少性经验。过于激动和紧张，出现"早泄"并不罕见。大多数夫妻双方在获得两性生活经验后，均能找到一同达到性高潮或比较和谐的两性生活方法。

3、早泄风险

1.精神不振，影响工作早泄的害处表现为口苦咽干、小般黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

2.身体素质的差异：早泄者的丁丁海绵体肌的反射比非早泄者快。可能因为血中睪酮含量高，使射精中枢开心性增高，阈值降低，射精中枢容易开心而过早射精。

3.家庭破裂的隐患在两性生活中，老婆总是感受不到性快感，长期不可以得到性满足，将对两性生活失去兴趣，最后致使对两性生活的淡漠，长此以往势必成为家庭破裂的隐患。

4.丧失自信，加重病情早泄会让男性感觉自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心降低，也愈加重了病情，形成恶性循环。

4、早泄病因

1.自慰。

自慰是一种不好的习惯，一般发生在性饥渴状况，过分的压抑我们的情绪，使身心遭到紧急的压迫，人体神经系统遭到过度刺激，神经长期处于紧张状况，久而久之其功能势必遭到限制。从其次讲，过分的发泄子自己，频繁的自慰也会致使早泄的发生。

2.结婚以前性行为。

一般男士在结婚以前发生性行为时，其精神大多处于十分紧张的状况，要么是怕父母了解，或者是怕其他人看见而感到害臊。种种原因致使其在发生性行为时过早射精，这写必然会干扰其两性生活水平，以至于结结婚以后仍然处于结婚以前性行为的状况，所以发生早泄现象也是情理之中的事。

3.性常识缺少。

一些男士性格比较内向，特别是见到女人时，不敢说话，甚至连招呼都不敢打，久而久之容易产生害臊感和逃避感。长期处于封锁状况，对女人和性常识知之甚少，女人的疏远和不理睬极易让他们产生自卑感。过度的自卑心理便随之影响到他们对性的认识，以此恶性循环长期进步，早泄便比较容易产生。

4.夫妻关系不融洽。

夫妻关系融洽是保证同房水平的首要条件。自古以来受封建思想束缚是什么原因，男性就应该是一家的顶梁柱。而当女人在家里占据第一时，男士由于失去被女性崇拜和依赖的地位，自卑心理就自然地产生，最后将致使早泄的发生。

5.居室环境影响。

科学研究表明起居室的环境对早泄的发生也有肯定的影响。

5、调理办法

1、注意饮食，加大身体训练。

防止辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的很多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气有哪些用途，可以常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均可以增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身俱乐部训练，调节情操，增强体质等，这类都能够帮助防治早泄。

2、积极治疗早泄原发病。

致使男士早泄的一个主要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会致使男士在两性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的要紧原因，因包皮过长者龟头长期不可以外露，两性生活时会异常敏锐，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

3、对于两性生活应正确认识和对待。

塑身养性，节制性生活，保养肾精;同时注意性生活卫生，进行夫妻双方性爱文化，认识早泄的意思，预防将正常状况误解为早泄。病人自己需要要可以树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，如此可有效地预防早泄的发生。

4、两性生活规律，戒除自慰习惯。

长期自慰与纵欲过度引起的早泄应渐渐戒除不好的习惯，两性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对可爱的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

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