橘子是大家日常很常见容易见到的水果，其味道酸甜诱惑，又具备很多对人体有益的食用效果，所以不少人都是很喜欢吃橘子的。而橘子不止是果肉具备营养，它的果皮也具备很多很好的效果，那样橘子皮有什么效果？橘子皮做枕头有哪些好处？

帮助降血压

橘子皮切成丝晒干后，放在枕头内填充当枕芯，可以帮助顺气、降血压、高血压患者可以尝试用这种办法做一个橘子皮枕头，来帮助降血压。

帮助防脑梗

年龄较大的人脑部血管容易老化，僵硬，而橘皮枕可以帮助活血通络，预防血管僵硬，预防脑梗塞。

安神促睡眠

用橘子皮晒干后做成枕头，其散发的幽香气味，可以帮助舒缓重压，安定神经，更好的帮忙入睡，改变睡眠水平。

驱蚊稳定睡眠

夏季用橘子皮做成的枕头，还可以帮助驱逐蚊子，防止睡觉时蚊子叮咬影响睡眠水平。尤其是本身很容易招惹蚊子的人，可以用橘子皮枕头睡觉。

吃橘子的需要注意的地方

(1)橘子不可以多吃

据测,天天吃3个橘子,就能满足每个人天天对维生素C的需要量。

若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有风险。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不可以转化为脂肪贮存在体内,又不可以准时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

(2)肠胃功能欠佳者少吃

肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

(3)橘子与牛奶不适合同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不只影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

(4)不适合与萝卜同食

萝卜进入人体后,会飞速产生一种叫硫酸盐的物质,并非常快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

若这个时候进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加大硫氰酸对甲状腺的抑制用途,从而诱发或致使甲状腺肿。

(5)服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。

(6)忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却很难用清水洗掉,若用如此的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。

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