艾叶，一种中药材，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，具备散寒止痛，温经止血的功能，大多作为药物用，但艾叶自己带有特殊的馨香味，通过呼吸进入人体后，有放松精神、缓解疲劳有哪些用途，还会将它制成枕头睡觉，能够帮助促进睡眠，提高睡眠水平。那艾叶枕头多长时间换一个？具体常识介绍如下！

艾叶枕头多长时间换一个？

枕头再用的过程中，人体睡觉发出的体液及头发上的灰尘、皮屑等物质，都会渗入枕芯内部，滋生出有害细菌，继续用或许会引发一些皮肤问题，并且枕头用的时间过长，容易使枕头变的高低不平，长期睡如此的枕头容易引起颈椎等部位不适。

第二艾叶用一年左右，有效物质基本挥发，药理效果会大大减少，为保证艾叶枕头的成效，推荐使用一年左右即可进行更换，但艾叶在用期间，有腐烂发霉的现象，则需要立马进行更换。

艾叶枕头可以晒吗？

人体在夜间睡觉时，分泌汗液、油脂会浸入艾叶枕头中，长期这样容易致使艾叶枕头受潮，出现发霉、长虫的状况，而太阳的高温不仅能够将艾叶枕头晒干，还具备杀菌、消毒有哪些用途，因此艾叶枕头不仅能够晒，并且建议多进行晾晒。

艾草枕头好还是荞麦枕头好？

艾草是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血效果的药材，而荞麦是一种性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有开胃宽肠、下气消积效果的药材，因为两种药材的效果都完全不同，所以艾草枕头和荞麦枕头所起到的效果也是不一样的，依据自己的状况进行选择合适我们的枕头即可。

艾草枕头味道太浓如何解决？

艾草是菊科、蒿属植物，植株本身就带有浓烈香气，所以艾草枕头有比较浓的味道是一种正常状况，并且这种味道具备驱虫、放松神经、促进睡眠等多种效果，用后对人体健康是很有益的，一般不需做任什么地方理。

但因为每一个人对味道的感觉都是不一样的，对于不喜欢这种味道的人，继续用反而会对睡眠水平产生影响，进而影响到人体的健康状况，所以不喜欢艾草味道的话，更换枕头即可。

概要：艾叶枕头是生活用品，用的时间并没严格的规定，可以参考自己状况来看！

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