睾丸癌是一种紧急的男士肿瘤疾病，睾丸是男士特有些生殖器官，睾丸发炎时会随着肿胀，疼痛，发烧恶心等症状，假如不准时治疗和正确护理比较容易致使睾丸癌，那样经常见到的防治睾丸癌的自查办法是什么样的？睾丸癌的自查办法有什么？

1、睾丸防癌自查手法

从小，大家就被告诫，不要随意碰我们的生殖器。但事实上，生殖器的检查是非常正常，且必要的。就拿男士的睾丸来讲，自查可以有效地测试出睾丸癌。假如及早发现，睾丸癌是可以100%治愈的。美国“问他”网站刊登文章，教大伙怎么样一步步自查。

据临床统计，睾丸癌并非老年疾病，年轻的男士也有非常高的发病率。因此，只须是超越了15岁的男士，就应该自查睾丸，并保证每月检查一次。较频繁的自查可以叫你知道自己睾丸的大小、形状和手感，准时发现任何变化。

右边的睾丸一般比左边的大一些，而左边的睾丸一般地方较低，这是正常的。正常的睾丸应该是富有弹性并且平滑的，类似煮熟剥壳后的鸡蛋。洗澡时是自查的最好时期。温水会让阴囊和睾丸放松，便捷自查。

用双手轻轻地按揉每一个睾丸，或用手滚动它们。假如发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没疼痛感，那样这就是不正常的。假如还发现任何浮肿，睾丸形状发生变化、或者腹股沟有痛感，应该准时就医。(霍晨)

2、怎么样护理睾丸

1、男士要重视我们的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请准时到医院检查。

2、日常男士朋友都要多吃含有维生素C的食物。由于维生素C能帮助大家抵抗细菌，抵御炎症，提升自己的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这类食物会致使发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，与有刺激性的食物。这类都会干扰睾丸的正常生理功能。

4、平常尽可能降低抽烟喝酒。抽烟不只会对肺部有风险，睾丸也是难逃抽烟的害处的。

5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，致使睾丸附件血管充血等。

6、保养睾丸最健康的方法是用按摩法，如此不但起到保养用途，还防止了药物产生的不良反应，用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男士可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请准时到医院检查。

Tags：食物男性睾丸炎睾丸癌自查