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立刻要立冬了 这道菜可要多吃 鲜香味美 还能提升免疫力

www.vs2358.com 2024-02-03 10:34 美食

马上迎来寒冷的冬天,探寻一道美味可口的菜品,能滋补身体,还能提升免疫力,成为了家庭餐桌上的最重要任务。在海量的选择中,土鸡炖蘑菇无疑是一道叫人垂涎欲滴的美食。新鲜的土鸡和鲜美的蘑菇相互搭配,慢炖而成,汤汁浓郁,香气四溢,美味可口,且具备极高的营养成分。

1、品质土鸡,美味重要

制作土鸡炖蘑菇的成功重要在于使用优质的土鸡。土鸡的肉质鲜嫩、富有弹性,滋味醇厚。这种肉质与蘑菇相结合,炖煮过程中相互渗透,使得整道菜品愈加美味可口。在这个过程中,土鸡肉散发出浓郁的鸡汁,为整个菜品增添了一层美味的底蕴。

2、蘑菇的营养与口味

蘑菇作为这道菜品的另一主要食材,不只口味鲜嫩、质地饱满,而且富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。与土鸡相结合,释放出蘑菇天然的香气,为整个菜品增色不少。而在炖煮的过程中,蘑菇与土鸡的鲜美汁液相互融合,散发出让人很难抗拒的诱惑香味。

3、制作步骤,简单有趣

所需食材:

土鸡1只

生抽2勺

盐1勺

白胡椒粉少量

半勺老抽

生姜2片

八角1个

制作过程:

1. 土鸡提前清洗干净,焯水沥干水分。内脏若是自己家里养的也别扔掉,洗干净十分美味。

2. 将焯水的土鸡倒入锅中,加入八角和生抽煸炒出油脂。

3. 加入盐、生抽、老抽翻炒均匀。

4. 若是采摘的新鲜蘑菇,提前洗净备用。

5. 加入蘑菇并翻炒,将多余的水分炒干。

6. 加入没过鸡块的开水,大火烧开后转小火炖1个小时左右。

7. 出锅前适当收汁。

8. 真的的土鸡无需放不少调料,味道鲜美,没异味和腥味,很可口。

Tags:食材蘑菇免疫力焯水菜品

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