青汁，大家都知道其营养丰富，饮用后可以非常不错的补充人体所需的营养元素，并且其中的膳食纤维还具备促进胃肠蠕动，提高胃肠道吸收代谢功能有哪些用途，还可以降低对糖类、脂肪的吸收，长期喝有益于胃肠道健康。那什么人不可以喝青汁呢?下面就让大家来一块知道看看吧!

什么人不可以喝青汁?

1、结石病人。青汁是植物类饮品，含有较高的草酸成分，这种物质容易与体内的钙质结合囤积在体内形成结石，对已经患有结石的人群来讲，容易致使症状加重，所以结石病人最好不要喝。

2、对青汁过敏人群。部分人群或许会对青汁产生过敏现象，而过敏是人体免疫系统的一种应激反应，会致使人体出现皮肤红肿发痒、过敏性鼻炎等各种不适反应，紧急的话甚至会发生休克对生命安全导致威胁，所以对青汁过敏的人群最好不要喝。

3、6个月以下婴儿。这个阶段的婴儿还没接触过辅食，肠胃功能比较弱，如果直接饮用青汁的话，或许会对婴儿的肠道健康导致影响，出现腹痛、腹泻等各种不适，所以6个月以下的婴儿最好不要喝。

4、肾功能异常人群。因为青汁中含有很丰富的矿物质钾，而这种物质虽然有促进体内新陈代谢有哪些用途，但如果肾功能异常的人群饮用，或许会致使钾排出体外的功能降低，从而引起高钾血症等疾病出现，所以肾功能异常的人群不适合服用。

青汁一天可以喝几袋?

青汁大多是用大麦嫩叶，或者其他含有优质的维生素、矿物质、叶绿素等成分的绿色蔬菜为材料制成，所含的营养价值与普通的蔬菜水果含有些营养价值并无太大不同。

如果用于平时蔬菜水果摄入不足的人群，可以一天喝2-3袋，大约6-9克左右，可与时补充身体所缺的营养元素，达到维持营养均衡的成效，但如果用于平时饮用，则建议一天喝1-2袋，大约3-6克左右即可。

青汁天天什么时间喝最好?

1、上午喝。大麦若叶青汁当中含有丰富的维生素，天天上午适当喝一点的话可以加速体内垃圾毒素的排出，能起到更好的美容养颜用途。

2、饭前喝。大麦若叶青汁当中的膳食纤维成分具备较好的饱腹感，假如天天在饭前可以适当的喝一点的话就能降低正常时其他高热量食物的摄入，能起到肯定帮助减肥有哪些用途。

3、饭后。饭后半小时左右也很合适喝一点大麦若叶青汁，其中的纤维素成分可以帮助肠胃内食物得到更好的消化。

概要：青汁并非每一个人都能达到同样的成效，因为个人的体质和代谢能力有所不同。

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