粥对女人或者老人，孩子都容易吸收，脾胃不好的人可以喝粥来养身体。那样能养胃的春天养生粥品有什么？俗话说“一年之计在于春”，做好能健康一整年。春天养生重在，那样春天呢？今天我们为大伙推荐8款养生粥，可以助你暖胃补身子。

能养胃的春天养生粥品

能养胃的春天养生粥品：番薯粥

取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适当水同煮成粥，作早晚餐食用。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之成效。

能养胃的春天养生粥品：生姜暖胃粥

嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适当。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进来，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。

能养胃的春天养生粥品：燕麦粥

蒸麦50克同适当水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养成分非常高。常食此粥，对维持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着成效。

能养胃的春天养生粥品：猪肝粥

粳米250克，猪肝60克，加水适当，共煮成粥。猪肝粥具备补血明目、养肝健脾有哪些用途，合适贫血头眩、目疾、肝病等病人食用。

能养胃的春天养生粥品：薏米粥

大米200克，薏米100克，加水适当，共煮成粥。薏米具备健脾除痹，利水渗湿的效果。适用于食欲不振，腹泻，水肿及皮肤扁平疣等病症。

能养胃的春天养生粥品：黑米党参粥

党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适当，共煮成粥。黑米党参粥具备补中益气、健脾养目有哪些用途，合适气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等病人食用。

能养胃的春天养生粥品：薄荷粥

取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适当，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。明李时珍《本草纲目》云：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”据《医余星》记载：“薄荷通关格，利咽喉，让人口香。”

能养胃的春天养生粥品：菠菜粥

菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适当，共煮成粥。菠菜粥具备养血止血、敛阴润燥、通利肠胃有哪些用途，合适平常血虚肠枯而致大便秘结，特别是老年慢性便秘、习惯性便秘与痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等病人食用。

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