大家都知道，伴随大伙对饮食需要愈加严格，不少企业会通过一些化学方法制作出一些大伙之前不知道的食物成分，大伙在选择这类食物成分时也会先知道这类成分对身体是不是有风险，那吃麦芽糖醇会长痘吗?快来让大家一块知道看看吧!

会引起血糖的波动：部分糖尿病病人假如在短期内吃了过多的麦芽糖醇会致使糖尿病病人的血糖在短期内升高。麦芽糖醇在人体内很容易被吸收会转化为葡萄糖，所以服用过多会致使血糖升高，对糖尿病病人的身体有肯定的害处。

2、刺激和损害肠胃：麦芽糖醇的性质偏寒不容易让人体的酶溶解，在吃的过程中会直接进入到肠胃，一次性吃过多的麦芽糖醇会致使麦芽糖醇在肠胃内的消化率不高，容易在内累积，从而会损害和刺激肠胃，致使肠胃不适。

麦芽糖醇和白砂糖有什么不同?

芽糖的甜度比较高，在吃的过程中热量较低，整体安全系数较高，普通人可以适当麦芽糖醇，在吃的过程中麦芽糖醇可以给身体提供一部分能量，但对于糖尿病和动脉硬化的病人来讲不能吃麦芽糖醇，不然会致使自己的血压升高会给身体导致负担。

白砂糖是一种甜的糖类物质，而麦芽糖是经过提炼得到的，二者相比之下麦芽糖更健康一些，二者相比之下麦芽糖醇的甜度也更适合一些。白砂糖和麦芽糖醇相比之下麦芽糖醇的热量更低，在吃的过程中适当吃不会给身体导致负担，而白砂糖的热量较高，一点点就会干扰血糖值。

麦芽糖醇和白砂糖虽然都是具备甜味的物质，但二者有什么区别比较大，大伙可以参考个人的需要选择合适我们的糖类。

概要：因为麦芽糖醇困难被身体消化，所以一次性吃过多的麦芽糖醇会致使部分人群出现腹胀、腹泻等问题，所以在吃的过程中都应当适当。

Tags：糖尿病肠胃麦芽糖醇醇会白砂糖