春季万物开始萌发、成长，它们生机勃勃。大家在春季肝脏也会比较活跃，而双眼能体现出肝脏的好坏。那春季双眼干涩该如何解决……

1、补充维生素

维生素对保持人体正常视觉、上皮组织形态和机能有非常重要有哪些用途，它与视网膜感光性有直接的联系，并关系到视力;视神经、视网膜与角膜的保护都与维生素有着莫大的关系。所以春季出现双眼干涩的现象，可以多吃些富含维生素的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、木瓜、牛奶、海商品等，要多吃蔬菜水果。

2、湿热敷双眼

可以使用适合的办法，来保证双眼的湿润。假如春季双眼干涩，可以用60°左右的热水沾湿毛巾，再将毛巾敷在双眼上，维持20~30分钟左右，可以非常不错的润湿眼表，从而能达到活血、通脉、明目的成效，能缓解视疲劳，缓解双眼干涩的症状。

3、要保证睡眠

春季出现双眼干涩的现象，大都是肝脏血虚致使的。而肝脏运行最为旺盛的时间是在晚上11点到凌晨2点左右，假如常常熬夜，会伤到肝脏，从而会干扰到双眼，所以晚上要早点睡觉，要保证充足的睡眠。同时，你也可以通过做眼保健操，来缓解双眼疲劳致使的气血不畅，使眼部肌肉得到非常不错的放松。

4、准时到院检查

春季出现双眼干涩的现象，不要随意用些眼药水，最好在大夫的指导下用一些滋润双眼的眼药水。另外，角膜炎、结膜炎等疾病也会导致双眼干涩的现象，所以一旦发现双眼干涩不正常，最好是准时到医院检查。

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