俗话说，牙痛不是病，痛起来真要命！在日常，假如常常熬夜、吃辛辣的食物，就会引发上火，那样就会致使牙龈肿痛，假如想要预防牙痛，那样就需要改掉一些不好的的生活习惯。那样，牙痛如何缓解呢？一块儿看看缓解牙痛的办法。。

1、按压颊车穴

做法：用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适合用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。

效果：解痉止痛，活血消肿。

2、生姜止牙痛

生姜相信每一个家庭的厨房里都有，牙痛时就能用生姜来止痛，这应是最简单的止痛办法了。生姜具备止痛、消炎的效果，牙痛时去厨房里取一片新鲜的生姜片，咬在大家的牙痛处就能了，这种办法很便捷，而且即使睡觉时也可以用。

3、大蒜止牙痛

大蒜也是厨房应具备的调味品，同时也具备止牙痛的效果。可以先将大蒜捣烂，温热后敷在牙痛处，也可以用独头蒜，将独头蒜煨熟后，切片，趁热放在牙痛处，这种办法对蛀牙牙痛有非常不错的成效，大家也可以直接将温热的、少量的蒜塞进牙洞里。

4、白酒止牙痛

喝酒伤身，但当牙痛时却可以用白酒来止痛。倒入适当的白酒在杯子里，然后加一些盐，搅拌均匀，等盐溶化后，含在嘴里，最好含在疼痛的地方，注意是含着，不要咽下去，如此牙痛非常快就能止住了。

5、味精止牙痛

味精是最容易见到的调味料，它除去用于调味，还具备止牙痛的效果。牙痛时，可以直接取少量的味精敷在牙痛处，或者将味精与温水混合后，含在水里，连续含漱几次，牙痛会得到非常不错的缓解。

6、胡椒粉止牙痛

用胡椒粉止牙痛前，先用温水漱口，然后取干净的棉球，用棉球蘸一点胡椒粉(花椒粉也行)，涂在牙痛的地方，可以止牙痛。

7、橙子止牙痛

橙子非常不错吃，含有丰富的维C，牙痛的时候也派的上用场。橙子洗净，切一片，咬在牙痛的地方，牙痛可以得到缓解，但应该注意，若是从冰箱里取出的橙子要放一会儿，由于冰凉的橙子会叫你的牙齿变的愈加敏锐，放一会儿变回常温再用更好。

8、洋葱止牙痛

切洋葱会叫你泪流满面，但正是如此的汁液会起到止牙痛的效果，牙痛的时候，切一片洋葱，咬在疼痛处，会起到止牙痛的效果，或者将洋葱汁挤到碗里，将汁液滴在牙痛处。这种办法可以缓解几小时的牙痛。

9、预防牙痛办法

1、降低或消除病原刺激物

降低或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洗条件是防龋的要紧环节，最实质有效的方法是刷牙和漱口。因此，要培养早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

2、降低或控制饮食中的糖

从小培养习惯，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽量吃些粗粮。

3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物

对牙面有磨擦洁净有哪些用途，降低食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利降低窝沟龋。

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