西洋参是具备肯定的保健效果的，可以使人的身体愈加的健康，西洋参性寒，味甘微苦，入心、肺、肾、脾经，具备滋阴补气、清热除烦、降火消暑、健脾润肺、养胃生津、宁神益智之功能，适用于气阴虚而有火之症，有关常识介绍如下!

吃西洋参片有哪些好处?

1、增强人体免疫力：西洋参是养血补气的最佳选择补品之一，其内含有很丰富的蛋白质和维生素，并且西洋参中还含有丰富的氨基酸和微量元素等。这类元素和物质具备促进人体蛋白质合成与促进人体免疫力有哪些用途，主如果由于西洋参中含有一种增强人体免疫力尤为重要的物质，那就是人参皂甙，这种物质对于一些中老年或体质本就偏弱少气的人士来讲是很好的补品之一。

2、缓解疲劳：西洋参中含有些人参皂甙，这种五种同样对于人体的中枢神经系统有着很好的增强效果，可以帮助人体缓解疲劳。特别是对于一些工作一天到了晚上四肢酸痛、腰酸背痛的人士来讲是很好的。同时对于一些本身四肢就有酸痛或腰背方面有问题的人士来讲，西洋参真的是一种不二的选择。

3、加大记忆：西洋参中含有很多可以增加记忆力和刺激中枢神经系统的一些成分，上述有说到其内含有些蛋白质和氨基酸与维生素都是可以对于人体的记忆力和脑神经方面很好的，特别是对于一些患有老年痴呆的人士来讲有着不少有哪些好处。虽说不可以肯定治疗，但可以缓解这类症状，所以建议大伙家里有老年痴呆的人士可以用西洋参来泡水喝，对于一些症状有着不少的好用途。

4、控制血糖：据不少资料研究显示，西洋参泡水喝对于糖尿患者有着很大的帮忙，主如果西洋参中含有些营养价值和各种元素对于人体之中的血糖来讲有着非常不错的控制和调整的效果。对于一些糖尿病血糖高的病人来讲是有肯定降血糖成效的，特别是一些早期的糖尿病病人，还没用药物控制血糖的时候是可以多用西洋参来泡水喝的，这类病人在糖尿病早期的时候是可以用健康饮食的办法控制血糖的，再加以西洋参泡水喝，效果很显着。

西洋参泡水一次放多少?

西洋参泡水喝一次3~5克做合适。 西洋参虽然是保健养生佳品，但其药性决定了服用量和服用人群，西洋参有补气养阴的效果，合适阴虚火旺者食用，一般服用量在3~5克左右，建议大伙在大夫指导下选择应用，以免给身体带来不好的影响。

西洋参如何吃?

1、西洋参片泡水，3-6克/天，做茶饮。可以配蜂蜜，枸杞(合适女人)

2、西洋参段煲汤，煲养生汤如鸡汤的时候，同时入西洋参段，滋补以喝汤为主。

3、西洋参片含服，3-6克/天，含参片软化后，嚼食即可。#健康解密#

4、西洋参段泡酒，也可以，但没东北山参泡酒效果好。

5、西洋参段打粉，3-6克/天，用温水冲服，配蜂蜜口味好些。

吃西洋参的忌讳人群

1、爱喝浓茶、咖啡的朋友，在吃西洋参的时候请中止喝浓茶和咖啡，由于这类对西洋参的营养价值有破坏用途。

2、咳嗽痰多、口水多、身体水肿的朋友最好不要吃西洋参，不然会加重病情。

3、强烈过敏体质的人，这种类型的人群可以尝试着吃，假如发现有过敏症状，应立即停用。

4、感冒发烧期间不合适吃西洋参，不然会致使血液循环加快，心跳加快。

概要：西洋参可以补气、养阴、生津，可以单用，也可以和其它药物同用，也可以用于津液不足、口干舌燥，由于西洋参有好的养阴生津有哪些用途，单用煎水就能有效。

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