胃是大家身体非常重要的一个器官，然而目前愈加多的人由于饮食不规律等缘由，常常会出现胃部不适的症状，这时不少人就会吃一些对胃好的食物，那样吃花生米对胃怎么样？花生米对胃有好处吗？

有肯定好处

花生米是很营养的食物，食用后对胃是有肯定好处的，尤其是对胃酸不好的人来讲，吃花生米可以中和部分胃酸，可以缓解一定量上的胃部不适。因此吃花生米对胃是有好处的。

其他的效果

花生米除去对胃有肯定有哪些好处以外，还具备不少其他的效果。比如花生米中含有一种叫做白藜芦醇的营养价值，这种营养物质对于肿瘤疾病来讲是天然化学预防剂，因此食用花生具备预防和治疗部分肿瘤的效果。另外花生米中还含有锌，并且含量还高于不少油料作物，而锌具备促进儿童大脑发育有哪些用途，可以增强大脑的记忆力，同时还可以激活中老年人的脑细胞，延缓人体衰老，所以孩子和中老人食用花生米特别好。

食用注意项

虽然食用花生米对胃有肯定有哪些好处，但胃不好的人仍然应该注意一些食用花生米时的忌讳。譬如说胃主要就是用于研磨消化食物的，而花生的颗粒一般都比较大，如此就致使胃不好的人食用花生米之后不容易消化，容易导致积食，而一旦出现积食，又会减弱胃的消化功能，出现恶性循环。因此建议胃不好的人最好适当食用花生米，同时少吃油炸烹调的花生米。

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