咳嗽是一种较为容易见到的呼吸道症状，会对健康导致不少不利的影响，需要准时调理恢复，以免对健康导致进一步伤害，那样咳嗽吃那些会致使病情加重？咳嗽不可以吃什么食物？咳嗽时不可以吃的食物有不少，下面就来详细知道较为容易见到的食物，与缓解咳嗽的办法吧。

咳嗽吃那些会加重疾病

1、肥甘厚味食物

国内中医提醒，患有咳嗽等症状的病人在恢复期间应该尽可能的少吃些肥甘厚味的食物，特别是一些病情较为紧急的病人，在日常更应该禁止食用。有时候致使咳嗽是什么原因多半是由于肺热所引起，特别是儿童病人，这时假如过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复，同时还或许会因此而致使咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而致使咳嗽很难痊愈。

特别是一些儿童病人，儿童的肠胃功能比较弱，特别是在咳嗽患病期间肠胃功能愈加的虚弱，假如不注意饮食方面的调理的话，不但不利于病情的恢复同时还或许会致使肠胃不适。因此像油炸类食品病人应该尽可能少吃，以免加重胃肠负担。

2、鱼腥虾蟹

大多数患有咳嗽等症状的病人在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的状况会愈加的紧急，甚至还有的病人就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而致使过敏等症状的出现。专家指出，这是因为腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关，因此提醒患有咳嗽等症状的病人在平常日常应该尽可能的少吃或者是不吃这种食品，特别是年幼的儿童病人对这种食物更应该禁止食用。

在所有些鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最易致使咳嗽病情加重，因此病人要特别注意防止这两种鱼肉的食用，而对于一些本身就对某些鱼、蛋过敏的孩子子更应注意，平时的饮食中应该尽可能的防止食用这种食物。

3、甜酸食物

不少咳嗽的病人会常常出现痰不容易咳出等现象，专家提醒这部分病人，在平常日常应该尽可能的少吃些甜酸食物，以免致使病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会致使痰不容易咳出，不但会致使病情的加重同时还或许会因此而致使咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的病人应该注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都要尽可能的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。

除去酸性食物以外，患有咳嗽的病人在平常日常还需要注意尽可能的少吃一些甜食，由于吃甜食会助热，从而使炎症不容易治愈。甜食有不少，譬如像巧克力、甘蔗、糖果等食物，特别是冰激凌更应该少吃。面对咳嗽不可以吃那些的问题，酸甜的食物需要要忌讳食用。

4、橘子

可以说不少人都爱吃橘子，并且还有人觉得橘子具备止咳化痰的效果，因此不少病人在患病期间就很多的食用橘子。其实具备止咳化痰效果的不是橘子肉，而是橘子皮，假如过量吃橘子的话不但不可以起到止咳的效果，反而会致使咳嗽的症状愈加的紧急，由于橘肉反而生热生痰。

5、寒凉的食物

中医理论觉得‘形寒饮冷则伤肺”就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣，肺气上逆所致。此时如饮食仍不注意（饮食过凉），就容易导致肺气闭塞，症状加重，日久不愈。咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，导致脾的功能降低，聚湿生痰，也就是中医所说的“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。可见咳嗽的人要禁食寒凉食物。

怎么样缓解咳嗽

1.怎么样正确咳嗽：正确的咳嗽办法是深吸一口气，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不倾尽全力为度。除此之外，还有的办法能帮助病人感觉轻松些。

2.“缩唇吹笛”：噘起嘴唇，像鱼嘴一样开合呼吸，但呼气时应该尽可能缓慢。是一种自我控制的呼吸练习，又称为“吹笛呼气”。天天做15分钟，通过延长气体呼出的时间，提升气道内重压。

3.腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移动度，提升肺部通气量。中老年COPD病人一般身体虚弱，采取一般的站姿假如不便捷，建议可在卧床的状况下使用坐姿和半卧姿进行。

4.扣拍胸背：拍背时要从下往上进行，且从肺周围往后背中间气管所在地方拍。二是不少人喜欢平摊手掌拍背，如此会把患者拍痛，成效也不好。正确的做法是手指并拢，手掌微拳，扣拍后背。

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