痛经是女人较为容易见到的病症，这种疾病会对身体导致不少不利的影响，而且一旦发病叫人痛苦万分，那样治疗痛经的秘方有什么？治疗痛经有哪些秘方？治疗痛经的秘方有不少，可以参考我们的实质状况选择，下面就来详细知道具体内容吧。

1、中药香薰秘方

取食盐，艾叶各等量，米醋适当，先将食盐，艾叶碾为粗末，加入米醋适当，炒热装入白布袋中，制成熨袋备用，取炒热的食盐，艾药袋置于病人脐部熨之，待温后将药物温敷于脐孔上，外用纱布扎紧固定，每天敷一次。直至疼痛消失为止。

2、精油香薰秘方

秘方1：取甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，玫瑰精油2滴，依兰精油2滴，檀香精油2滴，将所有精油混合均匀，取适当轻轻按揉腹部，每次按揉5-10分钟，每天按揉一次。

秘方2：月见草精油15毫升，玫瑰精油5滴，洋甘菊精油4滴，将所有精油调配均匀，涂于下腹部后热敷，每次十分钟，每天热敷一次。

秘方3：甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，茴香精油3滴，依兰精油2滴，橙花精油2滴，将所有精油调配均匀，热敷于下腹部，每次约敷10分钟，每天一次。

3、香薰疗法有哪些好处

用中药或精油香薰疗法，可以帮助缓解子宫肌肉的痉挛，缩短，帮助减轻疼痛，能够帮助缓解女人经期下腹痉挛疼痛或持续性坠痛，腰骶部酸痛等不适。

4、外敷秘方

乌药砂仁熨

药材组成：乌药，砂仁，木香，延胡索，香附，甘草各等量。

使用方法：将所有药材加药酒翻炒后用纱布包好，熨小腹半小时。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

5、盐酒熨

药材组成：生盐250克，白酒适当。

做法：将生盐放入锅中炒热，入白酒和匀，再炒一会儿，用布包好，趁热熨于肚脐，小腹部，每天3次，每次20-30分钟，连熨数日。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

6、肉桂茱萸茴香敷

药材组成：肉桂10克，吴茱萸20克，茴香20克。

做法：将三味药材共研成细末，用白酒适当炒热，以不烫皮肤为度，趁热敷于肚脐，用胶布固定，每月行经前敷3日即可。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，畏寒便溏。

7、食疗秘方

山楂桂枝红糖汤

食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。

做法：将山楂肉，桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩至一碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。

效果：温经通脉，化瘀止痛，适用于女人寒性痛经，面色无华者饮用。

8、酒浸核桃仁

食材：青核桃仁3kg，黄酒5kg，红糖1kg。

做法：将青核桃仁和红糖倒入黄酒中，浸泡24小时后，将核桃仁晒干备用，可常常服食。

主治：寒凝血淤型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒。

9、韭菜红糖饮

食材：韭菜350克，红糖50克。

做法：先将韭菜洗净，捣烂取汁，再将清水煮沸，放入红糖，再兑韭菜汁饮用即可，每天一次，连服2-3日，每次饮服后俯卧休息一会儿。

主治：气血不足型痛经，症见经期或经后小腹隐痛，或少腹及女人私处空坠感。

10、艾叶鸡蛋汤

食材：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个。

做法：将三味食材一块放入锅中，加入2大碗清水煮至蛋熟，去蛋壳用文火煎煮至药液大半碗，食蛋喝汤。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

11、怎么样预防痛经

1、预防痛经，平时要做到均衡的饮食，虽说饮食并不可以完全消除你痛经的问题，但却对改变体育有非常大的帮忙的。平时多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适合的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。

2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有非常大的帮忙，由其是对于经期的女人可适合的服用一些这种的矿物质。

3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这类饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。

4、防止生气，女人处于经期的时候要掌握调理好我们的情绪，防止情绪起伏过大，防止过悲，或过怒。

5、喝点红糖，红糖对于女人来讲可是一个好东西，经期的时候，女人可适合的喝点红糖。

6、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，平时尽可能少穿露背装，维持腰部，腹部，脚部的温度。

7、运动，严格上说经期的时候是不可以运动的，但假如你可以在经期到来的不久前做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有非常大的帮忙的。

8、利尿剂：利尿剂虽然能缓解女人经期肿胀不适的问题，但利尿剂同样也会把女人体内的矿物质带走，而引起女人更多的经期不适感，所以经期的时候最好不要用利尿剂。

9、适合的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛有哪些用途，但止痛药对胃的害处非常大，所以假如没必要的话，就不要服用了。

10、恋上瑜伽，瑜伽是现代女人最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女人变得愈加的风韵，同时对于有痛经问题的女人，也可以借助瑜伽来缓解疼痛的感觉。

12、怎么样缓解痛经

1、饮食均衡：多吃健康营养的食物，譬如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这类食物十分有益于女人保健。平时饮食中，采取少食多餐的进餐方法可以帮助减少经痛的程度。

2、补充矿物质：女人体内假如缺少某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平常女人必须要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们可以帮你缓解痛经。

3、防止咖啡因：所有含有咖啡因的食物与饮品都要防止，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这类食物中都含有很多的咖啡因，会叫你神经过分紧张。尤其是在经期，过于紧张的情绪是致使你出现痛经的罪魁祸首。

4、禁酒：假如在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。由于酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

5、维持温暖：在月经期间保暖工作必须要做到位，维持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多着装物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以叫你舒服些。

13、痛经如何迅速解决

1、服用止痛药：当经痛开始时，女人可以用牛奶或食物一块服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种办法不主张长期用。

2、艾灸法：使用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、热敷法：下腹部热敷能够帮助缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，可以缓解痛经。假如用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的成效会更好。

14、痛经食疗办法

1、姜枣红糖水

材料：生姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

效果：具备温经散寒效果。适用于寒性痛经与黄褐斑。

2、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

效果：具备温经通脉，化淤止痛效果。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、韭汁红糖饮

材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

效果：具备温经、补气之效果。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

4、姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

做法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

效果：具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效果。适用于寒湿凝滞型痛经。

5、月季花茶

材料：夏天或秋天采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

效果：具备行气、活血、润肤之效果。适用于月经不调、痛经等症。

6、黑木耳红枣饮

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

效果：具备补中益气，养血止血，美肤益颜效果。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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