松花粉是一种中药，也是一种保健品，不少喜欢养生的人与一些比较重视护肤的人可能就会常常用松花粉，虽然不少人并不了解松花粉是什么，但松花粉也有不少有用的效果用途。那样，一般松花粉都有什么效果用途与食用忌讳呢？

1、护肤美容

松花粉中含有丰富的氨基酸、天然维生素与多种酶，可以增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，有较好的护肤美容的效果。

2、收湿敛疮止血

松花粉对皮肤病病人有非常不错的治疗用途，因为松花粉有较好的吸水用途，而且对皮肤没刺激性、过敏等不良反应，并且可以收湿敛疮止血，因此常可作为爽身粉的主要成分与用于治疗外伤出血、皮疹等。

3、抗疲劳

松花粉含有丰富的营养物质，口服可以直接补充营养，也可以通过改变消化功能，增加从食物中摄取营养，为身体补充能量，减缓疲乏；并且松花粉对神经系统也有肯定的调节用途，可以接触各种精神负担、缓解精神及工作重压。

4、保护心脑血管

松花粉中各种营养平衡，富含纤维而低热量，含有些脂肪酸和维生素具备肯定的协同用途，可以双向调节人体的胆固醇和血脂，因此可以保护心脑血管，减少体内高血脂和高胆固醇。

5、提升免疫力

松花粉富含蛋白质、核酸、磷脂与各种维生素、矿物元素等多种营养物质，能增强体液免疫功能，可以提升人体的抗病能力和锌的借助率。

6、松花粉的不良反应

1、导致毛孔堵塞

松花粉囊括了其他绝大部分保健品所含的全部营养，包含维生素C、E和B族维生素协调用途，可以活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，降低、去除青春痘，使得皮肤洁白漂亮，松花粉被国内营养学家称之为“上帝赐给人类的保健珍品”被世界称为全球保健品的“终极通道”。但，大家要了解，假如长期把送互粉涂到脸上，不进行清洗的话，松花粉会导致毛孔堵塞，影响皮肤健康进步。

2、对皮肤疾患有消极影响

未破壁的松花粉有非常强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等不良反应;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有非常不错的治疗用途。但，假如过量用的话，松花粉的成效就会呈现正态分布成效，向消极方向进步，因而，用松花粉的时候是适当。

3、致使呼吸困难

松花粉可直接补充营养，也可通过改变消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不容易疲劳。合适加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用，但很多用的话，特别是涂在脸部，松花粉无声无息会有部分进入呼吸系统，对呼吸系统导致困扰，紧急的时候会导致呼吸困难。

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