黑加仑是一种营养成分比较高的水果，不少人可能见过黑加仑但不了解是什么，黑加仑的样子和蓝莓有一些相似，成熟的黑加仑一般是黑色的，黑加仑味道是酸酸甜甜的，常常被用来制成就酱或者是饮料，那黑加仑可以泡水喝吗？黑加仑可以泡茶吗？

黑加仑可以泡水喝吗

黑加仑可以泡水喝。

黑加仑含有丰富的维生素C、花青素和矿物质，可以增强人体抵抗力、美容养颜，对人体非常有益，所以黑加仑是可以泡水喝的，泡水的时候注意把黑加仑洗干净就能了。

黑加仑泡水喝有哪些好处

(1)抗癌

黑加仑水提取物可以通过诱导细胞凋亡而抑制人食道癌细胞株ECa109细胞的成长，而对正常肝细胞的存活量及蛋白合成均无影响，因此表现较强的抗癌用途。

(2)美容养颜

黑加仑中的花青素和分类成分具备抗氧化活性，有清除自由基的能力，而自由基会自由基会攻击和破坏细胞，导致色素沉积和衰老，所以黑加仑有抗衰老和美容养颜的效果。

泡水喝好还是直接吃好

黑加仑直接吃最好，黑加仑含有很多的维生素C，维生素C易溶于水，但维生素C的水溶液不稳定，容易被氧化，而黑加仑泡水一般都会放置一段时间，所以维生素C的吸收方面会没直接吃好。而且黑加仑籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，直接吃可以把籽也一同吃下。

黑加仑还可以如何吃

黑加仑还可以用来泡酒、榨汁、做成就酱，工业上可以做成就汁，而且，黑加仑中的酚类物质含量和抗氧化剂活性在果汁生产过程中不受影响。在黑加仑果酒，果酱等加工处置是也相对稳定。

孩子吃黑加仑注意

1.不要吃太多，黑加仑比较甜，含有较多的糖类，吃太多会给孩子的肠胃导致负担。

2.吃完记得漱口，黑加仑偏甜，吃完后会在口腔中残留糖分，而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，如此就比较容易出现牙龈发炎的状况，所以吃完可以漱口，能有效的清除口腔内的残留物质。

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