便捷面是日常一种容易见到的便捷食品,它的出现给大家带来了不少的便捷与快捷。便捷面因其口味海量,便捷快捷,深受现代买家的喜欢。在结束工作的夜晚,来上一桶热气腾腾,还加上一根火腿和一个太阳蛋的便捷面,嗦上一口,真的感觉一天的疲惫瞬间被治愈!那样便捷面热量高吗?100克便捷面含有多少的热量呢?下面就一块儿认识一下吧!

便捷面的热量高

便捷面的热量还是非常高的,每100克便捷面中含有热量大概在500大卡左右。便捷面吃多之后会致使这类热量在体内堆积,从而引发脂肪层增厚,引发肥胖。而且便捷面本身是一种油炸食品,里面含有很多的油脂,吃多之后会致使血脂升高,不利于身体健康。平常可以少量吃一些便捷面或者是在便捷面之中多加一些新鲜的蔬菜一同食用,如此可以减少便捷面的害处。但因为其热量高,减肥人士应小心食用。

便捷面的分类

附带汤料的油炸面

面条蒸煮将来,用油炸办法脱去水分,并使商品定型。包装时另加1包或数包各类型型的汤料,食用时可将汤料和面条一块在沸水中冲泡或在沸水中煮熟。

调味油炸面

此种面与前面一种区别是在面条蒸煮将来,油炸之前喷淋液体及粉末状调味料于面块表面,然后再油炸、包装成商品。这种面条一般在包装时不再附加汤料,食用时无需添加其他调味料。

附带汤料的干燥面

面条前期加工同油炸面,但蒸煮后不使用油炸工艺,一般是在热风干燥烘箱中脱水干燥,在包装时附加小包汤料。因为这种面条不含油脂,所以在粉末状汤料以外还应附加1包液状油作为调味增香料,以改变商品的风味。

棒状干燥面

商品形状颇似国内传统的挂面,生产工艺亦基本接近,所不一样的是面条成型将来仍需进行蒸煮处置,然后再烘干,所以在日本称为“α化棒状干燥面”。这种商品亦在包装时附带粉末状及液体油或液体调味料之汤料,应用范围多数是供家庭煮食。

微波干燥便捷面

因为微波干燥具备加热速度快、商品膨化成效好等特征,因而以微波干燥代替油炸干燥商品含油低、复水成效好。

冷冻便捷面

这种面条是将经压片、切条、蒸煮糊化后冷冻保藏的一种面条,这种面条与其他便捷面相比,能较好地维持面条原有些色、香、味、形及营养成分。

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