父母都了解，孩子的营养摄入对于他们的成长至关要紧。在快步伐的日常，不少父母为了省事，给孩子筹备的早餐可能存在一些问题。速冻食品或便捷面、油炸食品等早餐会干扰孩子的身体和智商发育。

阿芳是一位职场母亲，天天忙于工作，早上一直匆忙外出。为了省时，她常常给孩子筹备速冻食品或便捷面等速食，或者购买路边的油炸食品作为早餐。长期以来，孩子的体检结果显示身体发育不好的，这让她开始深思自己给孩子筹备的早餐是不是存在问题。

哪种早餐妨碍孩子身体和智商发育

便捷食品，如速冻食品或便捷面虽便捷，但常含食品添加剂，对孩子的健康有损害。而腌制食品，如咸菜和腊肠，含盐量高，长期食用可能影响孩子的成长发育。除此之外，油炸食品也是不好的选择，可能含有超标的重金属，还可能因用劣质油而对健康导致风险。另外，隔夜饭虽然节省，但容易产生细菌，影响孩子的消化吸收，甚至引起拉稀等不适。

在现代社会中，父母的时间确实宝贵，但孩子的健康更是至关要紧。为了孩子的身体和智商发育，父母应该看重早餐的营养搭配，尽可能防止给孩子提供不利于健康的食物。

孩子的健康成长不能离开营养均衡的饮食。父母要牢记，为了孩子的将来，不要由于节省时间而忽略了早餐的重要程度。给孩子筹备一顿营养丰富、健康美味的早餐，是对他们最好的关怀和爱惜。愿每个孩子都能在健康开心的环境中茁壮成长！

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