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到了夏季,夏季的主打饮品冰激凌,又再一次的刮起老青少购买的热潮,假如可以吃上一口清凉可口的冰激凌。那样整个人都会提起精神来,但曾有报道上说冰激凌吃多了并非好事。下面就给喜欢在夏季吃冰激凌提个醒,看看夏季吃冰激凌应该注意的事情。
吃冰激凌的4大忌讳
一次不能吃太多。一次进食过多,也会出现不好的反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,普通人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺少症,并且大概损毁牙齿。
不能吃太快。如进食过快,则易内脏血管缩短,并使局部出现贫血状况,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促进胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有些人则会因三叉神经忽然遭到不好的而发生头痛。因此,平常有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免内脏血管,导致局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,致使胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。
不要在饭前饭后吃。饭前饭后吃影响食欲,因为冰激凌温度低,会导致胃肠道血管缩短,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。假如要吃,建议放在两餐之间。
已融化冰淇淋不可重放回冰箱。已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会冰激凌原有些品质和营养价值。
最后,再来告诉你怎么样选择和购买冰激凌吧。
冰激凌的选择和购买技巧
冰淇淋的材料和工艺有时差别非常大,买家在选择和购买时第一要看包装上是不是标注生产商。
冰淇淋是不是完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。
外包装是不是完好,有否渗透或缺损,不然会导致微生物等的二次污染。
商品的有效期是不是在预计食用的日期之内等。
选择和购买冷饮莫贪色!花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳,意味着添加的色素越多,选择和购买时应尽量敬而远之。
最后要看一看商品的形状是不是有变化,若变了形,则大概是商品在运输或贮存过程中,因为温度过高导致商品溶化后第三冷冻所致,这也极可能导致微生物的繁殖而超标,且口味也会变差。
建议买家在选择和购买时第一选择名牌大企业的商品,因其水平有保障。
虽然已经有不少报道上说冰激凌对人体的害处。但大家还是控制不了冰激凌的魅惑,但还是要提醒大伙吃冰激凌可以消暑,但吃多了反而给身体导致非必须的伤害哦。
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