日常大家偶尔也会有喉咙不舒服的时候，这时也会随着嗓子的不适感，所以大家应该注意预防这类症状，尤其是在气候比较干燥的时候，由于出现这类症状或许会致使声音嘶哑。那样，一般声音嘶哑吃那些食物可以缓解？什么食物可以治疗声音嘶哑？

1、金嗓子方

用皮蛋2个，冰糖30克。将皮蛋、冰糖用水同煮1大碗汤，早晚各服一次，适用于防治声音沙哑。

2、冰糖鸡蛋

鸡蛋2个，冰糖适当。冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每天傍晚服用1次，可以扶正养阴、清热降火，常常服用可以防治声音沙哑。

3、白萝卜蘸糖方

用白萝卜一个，白糖适当。将白萝卜去皮后切成一食指的长度，蘸白糖食用。可预防声音沙哑。

4、萝卜生姜饮

白萝卜500克，生姜80克，白糖50克。将白萝卜、生姜分别捣烂取汁，然后将两汁混合，加白糖和适当水，煮沸后频频代茶服用。每天1剂，适用于咽喉疼痛，声音嘶哑等症。

5、葡萄甘蔗汁

葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄洗净绞汁备用，甘蔗绞汁后将它汁液与葡萄汁混匀，用温开水送服，1日量，分3次服用。可以生津润肺，适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。

6、治疗嗓子沙哑办法

1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每天两次，食量不限，2日后即可好转。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每天2次。

3、取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传闻中的鸡蛋茶。

4、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后常常饮入。

5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每天3-4次。

6、假如嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后维持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一块服下，天天一次，连续服用10—15天。

7、吃梨子，梨子性味甘酸而平、无毒，具备生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的用途。不过最好是梨皮，在北方不少人都了解梨皮具备清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴效果。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。

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