上火是非常容易见到的，上火会引起很多不好的的症状，长痘、咽喉痛、口腔溃疡等都可能是上火引起的，上火还或许会致使感冒，感冒和上火需要同时治疗，治疗的办法也有不少，通过一些食物也可以治疗上火感冒，那样上火感冒如何办呢？吃那些好的快？

1、治疗感冒

上火是感冒的一个前兆，有时候上火和感冒都是同时出现，上火引起的喉咙痛等都是感冒的一个明显症状，上火引起感冒时需要先对感冒进行治疗。而且是越早治疗成效越好，时间久了容易致使身体的素质降低，引起其他病症。

容易见到的治疗感冒的药物有：维C银翘片，止咳糖浆等。

2、泡脚治疗感冒

泡脚是大家天天都要坚持的事，不单单是为了个人的卫生，而且泡脚还有不少其他的效果，譬如治疗感冒。在泡脚水中加入生姜片，艾叶等，每次泡脚15分钟以上，泡到身体微热，出汗即可，在泡脚时喝一杯温开水，成效更佳，特别是对冬天的风寒感冒的治疗。

3、治疗上火

上火的最好治疗办法是食疗，通过食用寒凉性的食物来治疗上火，成效最好，而且没药物的不良反应，在饮食上进行调节即可。

容易见到的降火食物有：冬瓜，苦瓜，苦菜，海带，芹菜，香菜等。

4、感冒的需要注意的地方

1.注意饮食难消化。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.注意饮食太油腻。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

5、上火的需要注意的地方

1.上火多是因为生活的不规律引起，因此，为预防上火，需要做到饮食均衡，作息规律，适当运动。

2.上火是感冒的前兆，出现上火时应该注意保护好自己，免受风寒风热的侵袭，不然比较容易出现感冒，加重上火。

6、上火感冒吃那些好

第1、苦瓜

中医方面觉得，苦瓜具备非常不错的消暑祛火有哪些用途。国内著名的中医学家李时珍就过去夸奖过苦瓜，觉得他具备非常不错的清热解毒与益气明目有哪些用途。苦瓜之中叫做这个名字是由于他所含有些苦是天然的、纯正的，就是这个独特的苦味可以有效的令大家的身体起到解热有哪些用途，所以合适在夏季与上火的时候服用。

第2、芹菜

芹菜具备非常不错的减少血压与减少血脂有哪些用途，并且芹菜全身都是宝，他的根茎叶籽都是可以入药，不止是一种很好的食物，同时也是一种很好的中药。现代医学发现，芹菜之中含有比较高的钙元素与磷元素，所以服用芹菜之后可以起到镇静与保护血管有哪些用途，此外还可以有效的增强骨骼促进骨骼发育。不过应该注意的是，芹菜性凉并且质滑，所以一些脾胃虚寒的病人最好还是要少吃，防止对身体导致伤害。

芹菜的烹饪办法有不少，不只可以直接爆炒或者是凉拌，煲汤与做成饮品等等都是很好的选择。在购买芹菜的时候，最好选那些根茎粗壮并且菜叶稀有而翠绿的，这种所含有些营养物质愈加的丰富。另外，芹菜叶子之中所含有些胡萝卜素与维生素C的含量要比根茎多得多，所以扔掉芹菜叶是一种很不正确的行为。

第3、苦菊

有的地方也将苦菊称之为苦菜，这是一种营养很丰富的食物，不只含有很多的碳水化合物，其中所含有些维生素B族与维生素C和很多的矿物质也都是很丰富的。中医方面觉得，苦菜具备非常不错的抗菌消炎与解热有哪些用途，假如出现了上火感冒的状况，可以服用一些苦菊。

第4、雪梨

雪梨性凉，服用之后可以起到非常不错的生津止渴与滋阴降火有哪些用途。另外，雪梨之中还含有丰富的水分与维生素，很合适在秋季这种干燥的季节服用。另外，假如身体出现了上呼吸道感染的状况，那样服用雪梨可以有效的治疗。此外，雪梨之中还含有丰富的钾元素，所以服用之后可以起到降血压有哪些用途，还可以有效的促进肾脏排出尿酸，预防身体出现疼风的状况。

第5、殷桃

殷桃具备非常不错的温养脾胃与补血养颜有哪些用途，这是由于樱桃之中所含有些铁元素与柠檬酸、维生素C的含量是很丰富的，平时服用可以起到非常不错的补血与增强脾胃功能有哪些用途，还可以有效的怎强身体的抵抗力，预防疾病。

第6、枇杷

枇杷全身都是可以作为中药来治病的，果实可以起到非常不错的润肺与清热有哪些用途，对于肝脏具备非常不错的保健用途。另外，枇杷之中还含有丰富的维生素C，可以有效的抗坏血印子，不只可以有效的治疗上火感冒，同时对于慢性咽喉炎的病人还是具备肯定的滋养用途。不过建议白癜风病人最好不要服用枇杷，防止影响皮肤之中黑色素的沉积。

第7、甘蔗

中医方面觉得，甘蔗具备非常不错的下气和中与泻火止咳与解毒润燥等等用途，平时服用对于身体很有好处。假如身体出现了口干舌燥与胸闷烦躁与小便不利、便秘等等状况，那样可以服用适当的甘蔗或者是甘蔗汁。

Tags：作用治疗感冒上火芹菜