荔枝干是用新鲜荔枝加工干制而成的一种吃食，肉质厚实，味道香甜。非常对人对荔枝非常知道但对荔枝干有哪些用途一无所知。下面就让大家来认识一下吃荔枝干有哪些好处？荔枝干的用途有什么？

止呃逆、止腹泻等效果，因此荔枝干有哪些好处用途也不少。荔枝干有益心肾、养肝血有哪些用途。搭配不一样的食材或药材还能做成各种药膳，比如荔枝干果和大枣各取7个，然后用水煎服，对妇女贫血有较好的疗效。另外孩子子天天吃10个左右的荔枝干能治疗小儿遗尿。

2.食用方法介绍

生吃荔枝干是有肯定滋补效果的，只不过需要适当食用，不然容易上火。另外因为荔枝干能补血滋脾，有较好的滋补成效，所以荔枝干常被用到膳食中。比如荔枝干能炖莲子，炖红枣银耳，煲老鸭汤等等。既增添了膳食的风味，又提高了营养成分。

3.适合人群

荔枝相比其他水果偏热性，多吃的话容易上火，并且引起“荔枝病”，所以荔枝干每次也要少吃些，尤其是体质火旺的人最好不要吃。荔枝糖分高，糖尿病病人最好小心食用荔枝、荔枝干。而体质虚弱、贫血、病后津液不足的人吃荔枝、荔枝干就比较适合。另外气虚胃寒、妇女贫血、小儿遗尿、老人五更泻等此类人群吃荔枝干对病症有肯定疗效。

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