而今，不少人都感觉补钙是一件非常紧急的事情，目前就打好钙质基础，将来老了就能减缓骨质疏松的症状，其实不是如此的，身体对于营养的需要是有肯定标准的，过犹不及，那样，男士补钙超标会致癌吗？营养元素补充过多会有什么不好的影响。

男士补钙过多易致癌

目前，补钙仿佛是一件火烧眉毛的事情，每一个人都在嚷嚷着补钙。然而，却得知，男性摄入的钙过多，会致使前列腺癌。

研究的对象是服用五种奶制品的男性。研究职员发现，过多服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。其可能的讲解是，钙可减少人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。

医学专家说，维生素D作为一种激素可延缓包含前列腺癌在内的多种细胞的成长，并预防前列腺癌的恶化。

不过，值得一提的是钙能够帮助预防骨质疏松症。伴随年龄的增大，人的骨骼总是会变细。假如不可以维持整体骨架的完整，人就容易骨折。而停止钙的摄入就意味着可能遭遇类似的紧急后果。面对过多摄钙易患前列腺癌的可能，怎么样维持平衡的确叫人两难。

专家们强调，他们的研究只不过揭示钙与前列腺癌的可能关联，并不是建议大家改变饮食方法。目前的看法是，男性天天通过饮食和服用补钙制品摄入约一千毫克的钙。

营养摄入过量的害处

营养素摄入过多，同样会致使风险。譬如：脂肪等产能营养素摄入过多会致使肥胖，间接致使糖尿病、冠心病、高血脂、心脏病等疾病的发生；

蛋白质摄入过多，会致使肠胃功能紊乱，肝脏解毒负荷增加，肾脏排泄负荷增加等不好的影响，还可致使动脉硬化、心脑血管等疾病。

营养素摄入不足和过量都会对身体产生风险，因此，大家营养素的摄入要把握好度，不可以缺少也不可以过量！

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