苹果可以说是一年四季最容易见到的水果，但有些苹果美味，有些苹果并非非常不错吃，苹果也是有不同类型的，通常情况下来讲苹果的存放时间相对于其他的不少水果都要长一些，但有人会发现苹果里面黑了，那苹果里面发黑能不能吃？苹果里面发黑可不可以吃？

苹果里面发黑能不能吃

苹果里面发黑不可以吃了。假如苹果里面出现了大片发黑的状况就说明这个苹果已经坏掉了，可能是苹果存储放置的时间过久致使的，苹果外面没变质的果肉也建议不要食用了，以免影响我们的身体健康。

苹果里面发黑是什么原因

通常来讲苹果里面变黑是因为苹果放置时间过久导致的，苹果核在发芽之前无需进行光合用途，也就是说苹果核中是没叶绿素的，苹果放置的时间过久，苹果核要萌芽，消耗了苹果自己的营养，导致了苹果内部发黑的症状，所以，苹果里面发黑最好不要食用了。

如何挑选苹果

(1)挑选外观比较整齐的

挑选苹果的时候不要选择形状奇怪或者有缺点的苹果，要选择那些均匀而整齐，外观也圆润的苹果。

(2)选择香味比较浓烈的

成熟的苹果香味也会比较浓烈，未成熟的苹果香味也会比较淡，而且有的人为了预防苹果水分丢失会涂一层蜡，如此的苹果香味也会比较淡，所以挑苹果的时候要选择香味比较浓烈的。

(3)选择红中带黄的

挑选苹果是时候应该注意挑选熟透了的果实，不要选择没成熟的果实，所以，选择红色发黄的苹果最好，红色发青的大概就是不成熟的果实。

小知识

坏掉的苹果就不要食用了，平常挑选苹果的时候应该注意不要买到坏果、烂果，买回来的苹果准时吃掉，吃不完的苹果应该注意小心贮藏杜绝变质。

吃苹果为何可以减肥

人是不是可以减肥成功主要取决于摄入的能量与消耗的能量的对比，假如摄入的能量少于消耗掉的能量，身体就会将体内的脂肪转化为能量进行补充不够的能量，所以人就会变得脂肪愈加少，就会瘦下来，假如相反人就会将摄入的能量转变成脂肪在体内堆积起来，人就会变得肥胖，苹果减肥法，三天之内只吃苹果，如此摄入的热量就远远低于人体消耗掉的热量，人就会瘦下来了。

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