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洋葱是日常吃得比较多的一种蔬菜,它甜中带鲜,和其它不少蔬菜同炒都有增味有哪些用途,它不只这样,还能让菜色外观也十分诱惑,洋葱和丝瓜一块炒的搭配是非常适合的,洋葱的甘甜味和丝瓜的清爽能引发人的食欲,在夏季食用这道菜还能消炎杀菌、有益于肠道功能。下面和大伙介绍一下丝瓜洋葱炒肉片的做法,一块儿看看吧!
食材筹备
丝瓜一根;瘦肉200克;洋葱1个;盐;白糖;植物油;生粉;生抽;蒜;姜;葱。
制作方法步骤
(1)将丝瓜削皮滚刀切成块,洗好备用;再将猪肉切成片,用适当生抽、盐和生粉腌制一小会儿。
(2)将葱姜蒜切成粒状,洋葱洗净后切丝,将这类材料装进容器里备用。
(3)将热锅中加入适当植物油,油烧热后将葱姜和洋葱倒入锅中爆香,加入适当的食盐翻炒一会儿后盛出。
(4)重新在锅中加入适当油,倒入切好的肉片翻炒,炒至变色后将丝瓜倒进来一块继续翻炒,加入适当的食盐和生抽,最后将前面炒好的佐料一块倒进去翻炒,炒均匀后即可。
需要注意的地方
丝瓜洋葱炒肉片是一道非常一般的家常菜,自己在家也可以非常简单地做出来,但也有应该注意的地方。丝瓜比肉片更容易炒熟,所以先将肉片炒熟后再炒丝瓜,因为丝瓜更容易炒熟,所以不要用大火快炒,也不要焖煮。丝瓜要现切现做,不然水分会流失非常快。
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