苦瓜具备很好的食用效果但同时其味道却是很叫人很难同意的，所以很多人并不会直接食用苦瓜，而是会将苦瓜搾成汁之后再加入适当的蜂蜜饮用。而这也就让不少人都十分好奇苦瓜汁的效果。那样 苦瓜汁有哪些效果？苦瓜汁的用途是什么？

美容养颜

苦瓜汁可以帮助美容养颜。苦瓜中含有些蛋白成分可以帮助保持肌肤的弹性润泽，而很多的维生素C还可以抵制皮肤黑色素的生成，有效美白皙肤。多喝苦瓜汁可以美容嫩肤，而用苦瓜汁涂擦皮肤，还可以帮助深层清洗皮肤。

促进减肥

苦瓜汁可以促进减肥。苦瓜中含有较多的维生素，而相对的脂肪、糖分含量较低，特别合适减肥人士天天饮用。另外苦瓜中还可以加速体内毒素分解排出，促进热量消耗的同时，还可以帮助利尿除湿，对于水肿型肥胖也有非常不错的瘦身用途。

防治痱子

苦瓜汁可以防治痱子。将苦瓜去瓤榨汁后用新鲜的苦瓜汁每2小时涂抹一次长痱子的部位，可以在3~4天后消除痱子。另外苦瓜可以清热解毒，帮助有效预防痱子长出。

祛湿止痒

苦瓜汁可以祛湿止痒。苦瓜具备非常不错的利尿、解毒、清热的效果，将苦瓜捣烂取汁涂抹在皮肤上可以帮助有效祛湿杀虫，除癣止痒。尤其是对于皮肤上有癣症的病人，用苦瓜汁外擦的成效非常明显。

防治痢疾

苦瓜汁可以防治痢疾。新鲜的苦瓜汁用开水冲调后饮用可以帮助防治痢疾、除烦清热、生津止渴。另外将苦瓜洗净之后捣成泥，加糖后调匀约2小时后滤汁饮用，对于缓解急性痢疾成效非常不错。

治疗艾滋病

苦瓜汁可以帮助治疗艾滋病。苦瓜中含有苦瓜蛋白，可以强烈抑制艾滋病病毒，常常饮用苦瓜汁有治疗艾滋病的效果。但应该注意苦瓜汁只可以作为辅助治疗艾滋病的方法用。

苦瓜汁减肥需要注意的地方

1.苦瓜汁性寒，不合适很多的食物，容易致使脾胃虚寒，或宫寒，对身体不好。

2.苦瓜汁味道极苦，对胃肠有非常大的刺激，因此，胃肠功能欠佳的人群不合适食用。

3.苦瓜减肥成效是一个较长的时间，苦瓜味道并非非常不错，需要毅力坚持。

4.苦瓜性寒，榨汁寒性更佳，阳虚体质的人不合适食用，容易受寒引起疾病。

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