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1、酵素减肥最好时间之早上空腹喝：可缓解便秘 。
2、便秘的主如果由于肠道内缺少有益菌，而服用酵素就能在保持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的成效。而且，酵素富含人体所需的膳食纤维、维生素及矿物质，可非常不错的促进肠胃蠕动，根治便秘。
3、早上是排出宿便的最好时候，所以，解决便秘的最好方法是早上空腹喝酵素，可有效调理肠胃、改变便秘。
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