芦荟可以生吃，但不是摘下来直接放进嘴里。最好是将叶子摘下后切成片，凉拌或者蘸着糖醋汁食用，还可以榨取芦荟的芦荟汁饮用。芦荟可治疗便秘、增强肠胃蠕动刺激分泌，养颜、抗衰老等。用之前要小部分试验，预防过敏。

芦荟泡酒、芦荟粉末等也是容易见到的芦荟吃法。

芦荟食用的价值

治疗便秘

芦荟食用对人体具备不少要紧有哪些用途，通便润肠就是其中一项，由于芦荟中含有一些特殊成分，食用后不只能提高大家的食欲，还能增强肠胃蠕动刺激分泌，对通润便秘的成效真的是一天之内立马见效。

抗衰老

芦荟是一种天然的护肤品大伙都已经很知道了，其实不仅能够制作成用品，芦荟食用也能达到美颜的效果。食用后可以延缓身体衰老速度，达到容颜靓丽的成效。

食用忌讳

从来没吃过芦荟的朋友们假如想要尝试就需要事前做一下皮肤试验，将芦荟渗出的汁液涂抹在皮肤上，没任何异常的反应即可食用，反之则要严禁食用。

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