女人每一个月正常状况下都会来月经，而且时间间隔也是有规律的，假如月经异常，则表明身体健康情况出现了异常，那样一个月不来月经有什么缘由？一个月不来月经什么问题？一个月不来月经是什么原因有不少，下面就来详细知道具体的内容吧。

1、怀孕

一个月不来月经，若是已经有两性生活历程的女人朋友应该警惕是不是怀孕。一般正常月经忽然延长1周没来就能通过早孕试纸进行测验，或者是去医院进行血hcg检查。

2、妇科炎症

一个月不来月经，可能与患上妇科炎症譬如女人私处炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症有关，一般妇科炎症引起的月经迟迟不来同时还会随着有经血量变化、颜色变化与分泌物气味、形态等变化。

3、药物

一个月不来月经，可能跟长期服用药物引起体内内分泌失调有关，容易见到的有避孕药物与一些需要长期吃药控制的疾病药物。一般这样的情况停药之后月经可以恢复正常。

4、妇科手术

一个月不来月经，若是之前进行过妇科手术的话，譬如宫腔手术引起的宫颈粘连、人流手术致使子宫内膜没准时修复等等，都会致使月经推迟。

5、过度减肥

一个月不来月经，可能与过度节食减肥有关。过度节食致使身体摄入的脂肪不足，体内雌激素合成受阻而致使月经推迟。

6、慢成人两性疾病

一个月不来月经可能与身体患有某些慢成人两性疾病有关，譬如肝炎、肿瘤、甲状腺功能衰退等等，致使身体营养摄入不足，也会干扰到雌激素的正常分泌而推迟月经。

7、精神重压大

一个月不来月经，可能与长期精神重压过大、精神长期紧张有关，这容易使得激素分泌紊乱，月经正常周期被打乱之后，迟迟不来月经。

8、卵巢早衰

一个月不来月经可能与卵巢早衰有关。卵巢分泌足量的雌激素来使月经正常若是出现了卵巢早衰，雌激素分泌降低，月经推迟甚至是月经消失，必须要准时就诊治疗。

9、女人经期护理需知

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1、月经期间调整好心态

假如你的月经不调是因为受挫折、重压大而导致的，那样你需要调整我们的心态。而且假如你已经月经不调，维持好的心态也是很必要的。据了解女生生理期时非常自然地情绪就会不好，但也不要放纵自己乱发脾气，由于发脾气会对扰乱经期，也非常伤肝脏喔。

2、月经期间忌盆浴

由于生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易遭到污染，所以洗澡最好采淋浴。

3、月经期间生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经不调。叫你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

4、月经期间饮食注意

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促进血液流畅。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。除此之外麻油炒蛋加九层塔也是很好的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心，还有酒酿煮蛋也非常不错。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的），可以让身体脏血彻底排乾净。

月经期间最好不要吃太咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，比较容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。月经期间不适合喝浓茶，咖啡。这种饮料中咖啡因含量非常高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。不适合吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。生冷的食物，会减少血液循环的速度，进而影响子宫的缩短，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、月经期间预防受寒

必须要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要防止使小腹受寒。

6、月经期间不适合体检

经期除去不适合做妇科检查和尿检外，同样不适合做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响，很难得到真实数据。所以，最好是改期，月经过后再体检。若是集体体检，体检时告之大夫。

7、月经期间不要拔牙

女人在月经期间，内分泌平衡遭到一定量的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这时的血管脆性增加，血管的缩短能力降低，破裂后容易出血不止。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏锐，全身抵抗力相对较差，所以月经期间拔牙病人病感比较明显，而且容易发生感染。

8、月经期间不要捶腰

月经期有不少不适的情况，像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。对于出现腰酸背痛这样的情况，不少女人朋友都爱捶打腰部想舒缓酸痛，或者去做按摩。却不知如此做反而成效会相反。

9、月经期间不要用沐浴液清洗女人私处

经期女人私处容易产生异味，特别在夏天，但在洗澡时顺便用沐浴液清洗女人私处，或用热水反复清洗女人私处是不够健康的，反而容易引发女人私处感染，致使瘙痒病症。

由于平时女性女人私处内是略酸性环境，能抑制细菌成长，但行经期间女人私处会偏碱性，对细菌的抵抗力减少，易受感染，假如不用专业的女人私处清洗液或用热水反复清洗更会致使碱性增加。因此，清洗女人私处需要选择专业的女人私处清洗液，特别在经期。

10、月经期间不适合两性生活

月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，假如发生两性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

11、月经期间不适合穿紧身裤

假如月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，比较容易导致会阴充血水肿。假如再加上不注意局部清洗卫生，还会出现泌尿生殖系统感染等疾病。

12、月经期间不适合高声唱歌

妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音嘶哑、腰酸背痛、白带不正常、习惯性的痛经、胸部胀痛、腰酸背痛等不适症状。

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