大家一直以为生病是由于外面的原因的影响，但其实自己的原因是占大多数的，一些情绪和性格不好的愈加容易患病，尤其是女人，假如长期处于不好的的情绪之中，就比较容易患乳腺癌等恶性肿瘤疾病。那样，性格情绪不好如何解决？性格情绪不好会得病吗？

1、情绪不好会得什么病

爱急躁小心冠心病、高血压

一般性格上主要表现为雄心勃勃、角逐性强、爱显示其才能，任何事追求完美、比较急躁、难于克制，这类的人患冠心病的比率会非常高。还有的冠心病病人忽然感觉胸口疼，去急诊做心电图发现所有都是正常的，大夫让该病人回家休息，但病人还是不放心，反复在各家医院咨询，检查的结果都是正常的，其实这个患者是焦虑症的表现。

高血压的病人也是如此的，一紧张血压就会高，一不紧张血压就是正常的。其实这是情绪影响心脏方面的反应，继而影响血压，导致血压时高时低。对于这种病人，可以结合心理科的生物反馈治疗，适用于边缘性高血压和不稳定高血压，通过全身放松，帮助病人控制情绪变化，到达降压目的。

焦虑抑郁加重脑卒中

有的病人出现头疼、眩晕、行走不稳等症状，在神经内科也没查出有什么问题。而且还会早上头疼，下午就不疼了，吃止痛药也不管用。情绪上对任何事情都不有兴趣。其实这是抑郁症的表现。

脑卒中病人假如加上心理障碍，使得焦虑和抑郁发病率极高。因此，卒中后的两个月到一年的时间里，要特别关注病人的心理情绪上的变化。卒中本身就是一种应激性，它会导致病人的情绪反应，卒中的后遗症对患者又是一个心理应激。卒中后的患者，或许会失去语言能力，情绪的变化也会非常大，有些人动不动就流眼泪、脾气变得暴躁，由于一点小事就发火，这是患者的一个情绪上的外泄。这样的情况下，建议病人到心理科看看，在治疗中风或者在做康复的同时，同意心理方面的疏导或者治疗。

被动、消极增加胃肠道疾病发病率

消化性溃疡的病人的性格特点特点大多比较被动、好依靠、顺从，不喜欢与人交往、缺少创造性，这类会增加消化系统的发病率。由于胃肠道是最能表现出情绪的器官之一，假如出现精神疲劳、睡眠不足、进食不定等情绪表现时，总是跟消化性溃疡、肠道疾病等消化科的慢成人两性疾病有关。一个人情绪不好的时候，一般就会表现出食欲不好，“茶不思、饭不想”，或是表现出反酸恶心的状况。

不一样的心理应激，会致使植物神经功能紊乱，从而局部影响到血管痉挛，而导致组织缺血，进一步会干扰到营养的障碍，加上胃酸、胃蛋白酶等物质的分泌的增加，促进溃疡的形成。而其次，应激引起的内分泌功能的改变，譬如说皮质激素分泌增加，也加快了溃疡的形成。有的病人历程重大事件打击后，出现胃疼、没胃口等状况，但经过胃镜、B超等检查，都没发现有异常，其实这是心理疾病躯体化的表现。这就需要到心理精神科咨询一下，寻求适当的治疗办法。

敏锐、孤独易诱发类风湿关节炎

类风湿关节炎病人一般表现为安静、敏锐、情感不容易外漏，有洁癖、求全及刻板。这个性格总是是这种慢成人两性疾病导致病程慢性化的一个主要原因。所以，老年人维持畅快的心情，多与家人朋友交流，才能心情好、吃饭香、身体棒。

2、容易生气如何解决

1、转移情绪

一般在生活气的时候，会选择以下几种撒气方法。第一种是将生气埋在心里，嘴上不说，但心里已经风起云涌，简称生闷气；第二种是把气撒到其他人身上，跟其他人进行争吵，紧急的甚至有肢体语言上的冲突；第三种是把气撒到自己身上，一味的责怪自己，对自己进行惩罚；第四种则是把气撒到物体上，对物体进行摔毁打砸来发泄。以上这四种撒气方法其实都是不好的，在大家生气时，大家最应该做的是转移情绪，将思想从令你生气的那件事上转移走开，多想想让自己快乐的事，如此才是有效缓解生气的方法。

2、让理智能控制制大脑

不少人在生气时。都是生气超越了理智，丧失理智的大家做出的事，总是令事后想起来无比后悔，在感到生气时，优先让我们的理智跳出来，自我暗示一句：如此做是错误的，不可以这么做。让如此的思想控制我们的大脑几分钟，并且再坚持几分钟，几分钟过后你会发现，原来我们的情绪是可以被控制的，要让理智战胜生气情绪。

3、延迟生气感

很多生活气可能是由于其他人一句嘲讽的话语，一个鄙视的眼神，一句讥讽的评价等，这样的情况下的生气非常不错处置，尝试延迟当下的生气感，想想这件令你生气的事，一个星期后你还会这么生气吗？或者是一个月后，你还会这么生气吗？并不会，甚至你会感觉不值一提，大家有时候都在后悔，不要让在自己生气时候做的事，成为你将来的后悔。

4、将生气转变为力量

生气其实是一把双刃剑，使用方法不对则伤人伤己，用得当则促进自己进步，在生气之时，尝试将这种生气转变为让自己上进的力量，当其他人讥讽你某方面不足时，你就越要在这方面做出一番成绩，当自己上升到一个高度时，你会发现不少事都不足以让自己生气了。

5、好好睡一觉

人在生气时，只须是醒着的状况，就难免胡思乱想，假如以上的方法都没办法令你消气的话，那样建议你直接倒头大睡一觉，睡着了就不会生气多想了，等到睡醒之后，心情会感到平复很多，至少不如之前那般生气，这个时候再耐心考虑一下之前的问题，会比睡觉之前好处置得多。

6、生气的坏处

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