不少人睡觉的时候要关门窗如此才会有安全感，可是门窗紧闭仿佛又比较闭塞，到底关不关门窗睡觉呢？其实，我们也一直纠结这个问题，尤其是假如和其他人一块住的时候，关门感觉有我们的私人空间，开门空气好一点，晚上睡觉关门好还是开门好？关门开门各有利弊，可以参考自己状况选择，下面大家就来探讨一下这个问题。

1、依据我感觉

关门睡觉，能给人非常踏实的感觉，开门窗不好的就是总叫人潜意识里没安全感，假如与人一块住的话，关门能有我们的空间。假如你不感觉开门有哪些不安全的，自己也可以选择开门睡，开门最大有哪些好处当然是可以使空气流通，睡觉的时候呼吸更顺畅，天气热一点的时候，开窗有自然风吹进去，感觉会比较舒服。我们个人一般睡觉的时候选择开门窗的，喜欢空气流通一点，大伙可以参考我们的感觉选择关门还是开门。

2、依据居住环境

假如外面非常吵关门窗睡可以减少一些噪音，对睡眠更有好处就选择关门吧，假如居住的楼层比较低，关起门窗还可以谨慎防范小偷等不法分子趁夜而入，但也不要紧闭门窗睡觉，最好窗户留些缝隙，白天的时候多通风。

3、依据季节天气

夏季的时候假如非常燥热，开空调当然是要关门窗，而且夏季容易刮风下大雨，睡觉的时候可能就来了一场瓢泼大雨，夏季睡觉一般不要把门窗开得太大，万一打雷下雨，也非常吵，影响睡眠。冬季外面空气非常冷，也可以选择关门窗，暖和一点最好。平常不是刮风下雨的季节，可是适合的开开门窗，室内空气流通一点，提升睡眠水平。

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