火龙果是一种经常见到的水果，因为火龙果有非常多种种类，再就是味道比较清凉甜美，吃起来也比较便捷，所以喜欢吃火龙果的人也比较多。但也有人担忧火龙果是的性味是否会影响身体，那样，一般火龙果是凉性的还是热性的呢？吃火龙果是否会上火呢？

火龙果的营养价值

火龙果因像一团火焰而闻名，果肉细软，内有黑色小籽；每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、与、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和很多花青素等。

火龙果是凉性水果

火龙果是是凉性水果，有防治便秘，预防贫血，排毒消炎，护嗓润肺有哪些用途，口腔溃疡，嘴角发炎的病人，易上火，热性体质的人可以食用火龙果来加以改变，但也不要过多食用，一天不要超越两个。

火龙果是热带水果

火龙果是一种热带，亚热带水果，喜光耐阴，最好现买现吃，新鲜摘下的火龙果在5℃-9℃的低温中，不经挤压碰撞，保存期可超越一个月。在25℃-30℃的室温状况下，保质期可超越2个星期。

火龙果是碱性水果

火龙果是一种偏碱性水果，它虽然不如何甜，但其所含有些糖分却是高于一般水果，判断食物酸碱性不可以依赖味觉，而是看食物进入人体后最后产物的酸碱性来判断的，火龙果中钙，铁，钾，镁等金属元素含量丰富，最后的代谢产物也多为碱性物质，所以火龙果是碱性水果。

火龙果饮食小知识

火龙果品质不一，性凉，寒性体质应少食；红心火龙果的果肉是红色的，其天然色素含量多，有些人吃了这红心火龙果排出的尿液或者大便是红色的，会叫人以为是你便血或血尿，其实这只不过色素排出体外而已，所以不需要担忧。

火龙果的饮食忌讳

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、常常腹泻等症状的虚寒体质者不适合多食。

2、女人少吃女人体质虚冷者，亦不适合进食太多火龙果。

3、来例假的时候别吃女人月经期间不适合食用火龙果，以免行经不畅。

4、这类体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一块吃火龙果不适合与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿患者不可以多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿患者不适合多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，如果是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而非常快变质。

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