不少人说在发烧的时候或者是生病的时候出汗就会好了，所以普通的人或许会在发烧的时候将自己捂在被子里，让自己出汗，感觉如此就能好，但有人说发烧的时候需要降温，应该降低衣物，这就让不少人不知所措了，那发烧能捂汗吗？发烧能捂被子吗？

1、发烧不可以捂汗

严格来讲，发热时捂汗是不可取的。总是越捂越热，容易导致捂热综合征，还容易诱发高热惊厥。由于捂汗是通过先使体温升高，被动的出汗，再减少体温。所以在体温减少之前，会有一个体温升高的过程。假如体温升的过高，会引起脑水肿甚至昏迷，特别是孩子和老年人。

2、发烧捂汗的害处

(1)加重病情

通常来讲，当成年人体温超越38.5℃的时候，就会感觉到明显不适，此时盖上棉被捂汗，可能有两种结果：出汗或不出汗。假如不出汗，体温会被“捂”得愈加高，体温的攀升会给心脏等器官导致很大负担，紧急的甚至会危及生命。假如捂出了汗，很多汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐，致使体力虚弱，在补水不足的状况下，还或许会出现虚脱。

(2)对孩子伤害大

对于孩子来讲，捂汗就更危险了。由于孩子的神经系统发育还不完善，过高的体温可能导致其出现高热惊厥；捂得特别厉害或许会引起一种叫“捂热综合征”的病，这种孩子会出现抽风、昏迷，紧急的还会出现呼吸心跳停止，甚至致使死亡。

3、发烧时正确的做法

(1)体温在38.5℃之下

发现发热后，除准时就诊外，与“捂”相反的“散热”才是根本之道。当体温在38.5℃之下时，在没对流风的室内，可以用洗澡、温水擦浴等物理方法来降温，同时让病人少量多次地喝些热水，帮助身体散热。

(2)体温超越38.5℃

当体温超越38.5℃时，总是肢体循环会变差，确实可能出现头部滚烫、手脚冰凉状况，但不可以一味盖被子或加衣服，正确的做法应该是把病人的衣服略微解开，让其充分散热，手脚部位则要适合保暖。在补水和物理降温双管齐下的同时，遵医嘱适合用退热药物，达到降温的目的。

4、补充液体

当你发高烧时，你的身领会流汗散热；但当你发高烧时，身领会由于流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体没办法散热。解决之道就是补充液体，喝很多的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，特别是甜菜汁及胡萝卜汁。假如你想喝番茄汁，应使用低钠的商品。发烧期间应防止固体食物，直到情况好转。

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