藏红花，大家都知道其具备非常不错的补益气血，美容养颜用途，食用方法也不少，最简单的使用方法就是泡水喝，但大家在泡藏红花的时候应该注意用量，也应该注意服用时间。下面就让大家来一块认识一下藏红花什么时间喝最好吧！

藏红花什么时间喝好？

藏红花并没严格的服用时间规定，什么时间喝都是可以的。

1、饭前喝。在饭前半小时喝藏红花，可以使藏红花充分与肠胃壁接触，有益于肠道更好的吸珍藏红花的药效，使其药效得到更好的发挥，而且在饭前服用藏红花还可以降低食物对其药效产生不利的影响。

2、饭后喝。饭后半小时胃肠分泌酶比较活跃，在这时服用藏红花可以促进其药效的吸收，而且对于胃肠功能较差的人群来讲可以降低其对胃肠道的影响。

藏红花泡水什么时间不可以喝？

1、早晨刚起床什么东西都没吃的时候。此时喝藏红花泡水会刺激肠胃，妨碍消化系统正常运作，早上起床还是喝一杯温开水或者淡盐水最好。

2、晚上睡觉之前不要喝藏红花泡水，缘由是晚上睡觉之前喝藏红花泡水会致使神经系统处于过于开心的状况，或许会导致晚上失眠的情况。

3、怀孕期间不可以喝藏红花泡水，由于藏红花水中某些成分会刺激孕妇的子宫，对胎儿导致不可逆转的伤害。

4、哺乳期不能喝藏红花泡水，预防乳汁中掺入藏红花的成分，影响婴儿的健康成长。

5、女人月经期间量多时最好不要喝藏红花水，由于此时喝藏红花水或许会致使月经紊乱。

藏红花的效果是什么？

1、活血化瘀。藏红花是一种天然中草药植物，它具备凉血解毒、活血化瘀的效果，可以作为药材煎服，也可以泡茶或者或泡酒。特别是用来泡酒的话，活血化瘀的效果会愈加强，假如有跌打损伤的人，可以用它来稍微缓解，用藏红花药酒局部涂抹，可以促进淤血的消散达到活血止痛的成效。

2、活络调经。藏红花具备活血化瘀、活络经脉的效果，若是出现月经不调、痛经、闭经方面的疾病，可以有肯定的缓解用途，藏红花还可以还能调经止痛，对女人经期出现的腹痛、腹胀也有肯定预防与缓解用途。

概要：藏红花属名贵滋补品，推荐长期坚持用，每次购买推荐5克起。如此坚持用成效才会更好。

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