冰糖口味清甜，深受不少女人朋友和孩子喜欢，孩子子喜欢直接把冰糖当作糖果来吃，而女人朋友们在煮制一些养颜滋补品的时候就喜欢用冰糖，如银耳莲子羹等。不只这样，冰糖还可以直接用来泡水喝，并能起到降火的效果，冰糖有哪些用途这样多，那样冰糖能多吃吗？冰糖吃多了是否会上火？

1、不要多吃

大家日常的任何食物都不要一次性多吃，适合地吃能达到保健效果，但食用过量就会产生不良反应。冰糖虽然看上去普通，但它也是一种食疗佳品，它有润肺止咳、滋阴润燥的效果，但冰糖不适合多吃，尤其是患有糖尿病和高血糖的人。

2、适当最好

不少女人朋友都爱吃甜食，但太甜的又会感觉非常腻，所以冰糖清甜的口味取得她们的喜欢，冰糖不可以多食，适当食用就能保证其价值效果。冰糖是以白糖为材料，经过溶解、过滤、熬制、结晶而形成的，它不像其它从蔗糖中提取的糖那样会致温热，并且常喝冰糖水能起到去火有哪些用途。

3、润肺清火

糖类家族中，红糖的性质是温性的，热性体质的人食用后会引发上火、生湿热，而冰糖性平，有润肺清火、化痰止咳的效果，还可以止咳化痰。春夏两季容易上火、咳嗽的人，平常可以用冰糖泡水喝，但上火的时候最好不要喝红糖水。

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