发热时饮食应以清淡、易消化的食物为主，多吃流质和半流质食物，可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，还可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有很多的蛋白质，有益于消化，促进感冒痊愈。发热不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品，以免引起消化功能紊乱，多休息，不熬夜，保证充足的睡眠。

发烧可以吃的食物

1、早晨可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，既可以补充膳食纤维，又容易消化吸收，不会导致腹胀、腹泻、消化不好的等现象。

2、午餐和晚餐可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有很多的蛋白质，有益于消化，促进感冒的恢复。也可以吃花卷、馒头，配炒青菜。

3、可以适合吃一些水果，譬如橘子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、火龙果等。

发烧的有什么需要注意的地方

知道了发烧可以吃的食物外，可以再来看看发热的一些需要注意的地方。

发烧时的需要注意的地方1：发烧期间应该注意休息，防止着凉，在体温上升期阶段，可以适合的多穿一些衣物，在体温降低期建议降低衣物，能够帮助身体散热。

发烧时的需要注意的地方2：饮食方面应该注意多喝水，适合补充一些高热量食物，以平衡发烧对于机体能量的消耗。饮食以清淡容易消化的食物为主，不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品物。

发烧时的需要注意的地方3：在治疗方面，需要依据病人当时的发烧体温，选择物理降温或者药物退烧进行治疗。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒的药物，能治疗和缓解感冒引起的发烧、头痛、鼻塞等症状，如果是体温超越38.5℃，也可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。

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