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橙子和牛奶可以一块吃吗橙子和鸡蛋可以一块吃吗

www.pcnrpp.com 2024-04-20 19:51 健康

1、橙子和牛奶不主张在一块吃，可以间隔一段时间后再吃另一种，由于一块食用的话，或许会导致消化不好的，也会干扰到牛奶的吸收与消化。

2、水果中含有些酸性物质容易与牛奶发生化学反应，或有碍于牛奶中营养物质的吸收。并且水果中含有丰富的维生素，牛奶中含有丰富的蛋白质，这两种一块食用之后容易凝结成块，进入胃里会导致胃部不适，甚至还会出现腹痛、腹泻等症状，对于胃肠道不好的人来讲，更容易导致伤害，所以这两类东西最好要分开来吃。