冬瓜荷叶茶，以荷叶为基础材料制作而成的一种药茶，也是一种容易见到的平时瘦身保健茶，它的药性是寒的，但却是钙质比较多的就碱性食品，不过碱性不明显，常温下PH略大于7，是不少减肥的朋友都爱喝的饮品，那冬瓜荷叶茶一天喝几包呢？详细介绍如下！

冬瓜荷叶茶一天喝几包？

冬瓜荷叶茶在现在市面上的一包用量在15~20g上下，相对而言用量并不大，建议一天喝3包上下是最好的。可是一般冬瓜荷叶茶是一包泡一次，并且首次泡的状况下务必是浓茶水，一般较为强烈推荐只泡一次。因此一天喝三次上下，一次一包，那样才能具备最好的促进消化、清热去火有哪些用途。

喝冬瓜荷叶茶对身体有没有害处？

冬瓜荷叶茶主如果由冬瓜干、荷叶所组成，具备清热解毒、利湿消肿等效果。如服用办法不能当则会有如下伤害：第一，中医治病讲究对证施治，而本品只合适湿热体质的人饮用，由于此茶药性寒凉，其他种类体质的人长期饮用容易损伤体内阳气，特别是本身就体质偏寒者，更容易致使寒证加重，对身体不利。第二，本品具备利湿有哪些用途，假如体内津液本不足者长期饮用，则会出现病情加重的状况。

冬瓜荷叶茶如何冲泡？

将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

取一干净的锅置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中即可饮用。

冬瓜荷叶茶可以治疗便秘吗？

冬瓜荷叶茶是可以帮助治疗便秘的，但必须要注意长期坚持喝，只不过喝1~2次的话是没什么太大有哪些用途的，假如长期便秘的话，建议你最好是去医院检查一下，也不排除有一些肛肠方面的问题，平常饮食必须要多注意清淡，多吃一些瓜果蔬菜，吃一些最好消化的食物都能缓解便秘。

冬瓜荷叶茶的效果是什么？

第一，冬瓜荷叶茶有减肥的成效，这主如果由于荷叶当中含有荷叶碱，可以有效的分解并准时排出体内的脂肪，不只这样，荷叶碱还能在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，预防脂肪堆积，从而起到减肥的效果。不只这样，冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪。

第二，冬瓜荷叶茶还有润肠通便的成效，像荷叶中的荷叶碱，可刺激肠道，促进排便。

再者，冬瓜荷叶茶还有降血压的效果，其中冬瓜是典型的高钾低钠食物，而钾能够帮助增加尿中钠的排出，减少血容量、软化血管，从而减少血压；而荷叶中的荷叶碱，有肯定扩张血管有哪些用途，同样有益于降压。

最后，冬瓜荷叶茶，还有利尿的成效，像这款茶当中的冬瓜与荷叶当中的一些成分，都有利尿的效果。

概要：冬瓜荷叶茶一天可以喝三包，一天三次，一次一包。冬瓜菏叶茶是一种减肥瘦身茶，常常饮用有肯定的减肥用途，而且还有美容养颜的效果。

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