青团是用糯米粉和艾草加馅料制作而成的一种传统美食，一般在清明节期间比较时尚，不少人都会吃青团。青团可以放冰箱冷藏保存，冷藏之后的青团会比较硬比较凉，困难消化吸收，还会刺激肠胃，所以最好加热再吃。

青团冷藏后可以直接吃吗

最好不要直接吃，建议加热后食用。

青团放入冰箱后会冷却。不主张直接吃冰凉的青团。缘由有几个：

一是青团冷却后口味变硬，口味不甜，食用价值减少。

第二是青团是一种非常难消化的食物。另外，它比较容易刺激胃，加重肠胃负担，使胃不舒服，所以不合适胃，建议取出后加热食用青团。

青团冷藏后需要加热吗

最好加热。

青团子若是放到冰箱冷藏或者是冰箱冷冻的话，那样拿出来一定是比较硬的，所以这个时候直接吃口是口味不好的，因此需要把它加热吃。所以从冰箱里拿出来的冷冻冷藏的青团，建议大伙还是加热一下吃。

而假如放到常温下的青团，虽然质点还是软，但相对来讲，还是加热愈加软糯一些。

吃青团的需要注意的地方

1、制作青团的主要材料是糯米，冷却后变硬。食用之前最好加热再食用，极不利于消化。

2、注意吃青团时不要和竹笋和马兰头一块食用，这类食物在一块吃可以加快青团的消化和营养的吸收。

3、对于爱吃肉的朋友来讲，喜欢包各种肉馅。注意绝对不要包肥肉，也不要和肥肉混合吃，青团很难消化的食物和油脂混杂在一块会加重肠胃负担，极容易引起消化不好的。

4、食用青团后，最美味一些助消化的食物，譬如山楂、山药等。这类食品可以降低肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有益于青团在体内的吸收。

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