春天养肝最佳选择六款花茶

玫瑰菊花茶

配方：

取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

效果：

瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具备活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等效果，对肝与胃有调理用途，并能消除疲劳、改变体质，适于春天饮用。除此之外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改变皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

桑叶枸杞茶

配方：

桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味材料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

效果：

滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的效果。

蜜糖红茶

配方：

红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖一会儿;调适当蜂蜜、红糖。

效果：

此茶适用于春季肝气偏旺，脾胃功能不佳者。红茶中含有多种氨基酸与钙、锌、锰等多种微量元素，具备生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等效果，适合饮用可达到养肝的目的。

菊花蜜饮

配方：

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适当蜂蜜，搅匀之后饮用。

效果：

具备养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等用途。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是天天接触电子污染的办公一族应具备的一种茶。由于此茶具备去毒有哪些用途，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或菜鸟菊最好，每次用3克左右泡茶饮用，每天3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

杞菊养肝乌龙茶

配方：

菊花适当、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡一会儿后即可饮用。

效果：

此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，常常适当饮用具备促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等效果，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

金银花茶

配方：

取少许金银花，将它干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

效果：

金银花具备清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加大防御机能等用途，常常适当饮用此茶具备非常不错的保健效果，所以春天养肝护肝时节金银花茶也是很好的饮品之选。

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