大家都了解，虫草是一种非常珍贵的保健营养品，它怎么吃多样，不少丰富的营养物质，可以提升人体免疫力，调理身体，深受大家的喜欢。通常情况下，春季是可以吃春草的，但，应该注意适当，不可以过多食用，以免对身体产生不好的的影响，引起身体不适。那样春季吃虫草对身体怎么样？下面让大家具体来看看吧！

春季可以吃虫草吗

春季是可以吃虫草的。

春天是一个进补调理大家的身体，让大家的身体愈加舒展的季节。中医也明确表示了，春天养生在于以性质温顺的食物进行食补。因此，在春天不适合用大补类的食物，但性质较温和的冬虫夏草是可以进补的。在春天连续服用冬虫夏草可以提升人体免疫，促进抗体产生，增加吞噬细胞数目，增强免疫功能。这是由于，虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒的抵抗力;虫草素可以抑制、肿瘤细胞，调节免疫系统，预防多种疾病的发生。

春季吃虫草有哪些好处

对呼吸系统有哪些好处

春天到来后，有呼吸系统疾病的朋友甚是困扰，主如果由于呼吸系统基本很很难治愈，是需要长期调理才有成效。而冬虫夏草性平温和，止咳化痰，有效改变慢性呼吸系统疾病的发作。通过科学临床研究也发现了，冬虫夏草对于慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病，都具备很好的效果。其主要体目前冬虫夏草能扩张支气管，使支气管扩张后减小呼吸道的阻力，延缓呼吸困难的症状，能消炎杀菌，抗病毒，抑制细菌成长，防止炎症，因此对于慢性气管炎、支气管炎也有很好的效果。

对肺部有哪些好处

冬虫夏草中含有虫草酸、虫草素与虫草多糖等营养价值，其中的虫草酸通过增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌达到保肺益肾，止血化痰的效果。而虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭用途。虫草多糖能修复已经受损的肺泡细胞，因此长期坚持服用冬虫夏草可以平衡肺部的消耗，对各类型型的肺部疾病都有好处，有效的清理残留在肺部的有害物质，对抽烟的朋友特别有帮助。

对肝有哪些好处

冬虫夏草对改变肝功能主要体目前，提升免疫系统来对抗肝病毒的侵入，能够帮助肝炎病毒的清除，并减轻肝细胞的免疫功能的损伤。并且经过科学研究的发型，冬虫夏草能减少血清谷丙转氨酶、胆红素水平，升高血清白蛋白浓度，减少病人血清Ⅲ型前胶原和层黏蛋白。其中含有些虫草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化、抗脂质过氧化达到保护肝脏的功能，还能防止由于长期工作导致的肝脏疲劳，春天气温变化导致的肝功能损伤。

春季吃虫草的推荐

虫草炖白鸽汤

用料：白鸽1只，瘦肉50克，虫草10克，姜1片。

做法：

1、虫草洗净。

2、白鸽切去脚，洗净，放进开水中煮5分钟，取起洗净。

3、瘦肉放进开水中煮5分钟，取起洗净。

4、把白鸽、瘦肉、虫草、姜放入炖盅内，加入适当之开水，盖上盖炖4小时半，下盐调味即可。

冬虫夏草煲母鸡

材料：冬虫夏草1~5克母鸡1只(约1500克)，姜片5克，花椒2克，料酒10克，精盐6克，味精1克。

制法：

1、将母鸡宰杀后去毛和内脏等，洗净，放入砂锅中。

2、鸡腹内放入洗净的冬虫夏草，加入清水、姜片、花椒、料酒，用武火煮沸几分钟，撇去浮沫，改用文火煲约2小时，待鸡熟时加入精盐、味精，调好味即可食用。

使用方法：宜1人或多人当菜佐餐。吃鸡肉、冬虫夏草，喝汤。若1~2人食用，应在1~2天内分3~5次吃完。

特征：鸡烂汤鲜，咸香可口。适合秋、冬、春天食用。效果：填精益髓，补脑兴阳。适用于中老年人肾精亏损、阳气衰败所致的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。健康之人食用更能增强体质，防病延年。

什么人不可以吃虫草

阴虚火旺与湿热体质的人

不可只单用冬虫夏草，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的患者只服用冬虫夏草是没办法从根本上治愈疾病的，要么不需要冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其他中药材配伍成方用。

患有各类实症的人群

所谓“实症”主如果因为邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而致使的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，目前一般觉得高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均是“邪气盛则实”的临床表现。

少年儿童

冬虫夏草中的某些成分具备像雄性激素有哪些用途，可能致使少年儿童早熟，因此少年儿童不要随意服用，服用应该依据大夫处方。

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