女人在生产之后，因为身体代谢的变化，比较容易诱发身体出现各种不适症状，口臭就是一种较为容易见到的病症，那样产后口臭是哪些原因？产后为何口臭？引起这一症状是什么原因有不少，可以通过一些办法来缓解恢复，下面就来详细知道具体内容吧。

1、口腔卫生不好的引起

产后口臭，主要与口腔卫生不好的有关。不少新母亲不坚持正常刷牙、漱口，紧急忽视了口腔卫生。产后吃东西的顿数又多，长此以往，食物残渣就遗留在牙缝中，导致牙齿及牙龈缘出现很多软垢，滋生很多细菌，引起口臭。

2、上火引起

产妇过度进补可引起上火，此时产妇口干舌燥，唾液的分泌量降低，会引起口中细菌过度成长而发生口臭，导致口气不佳。

3、消化不好的引起

通常情况下，新母亲在产后的运动少，腹肌及骨盆底肌肉松弛，胃肠功能减弱，容易消化不好的，食物在肠内得不到正常的消化，很多糟粕在体内愈积愈多，而长期沉积在肠内的食物糟粕不只容易代谢产生毒素，还会积滞生热，产生臭气向上蒸发，导致口臭。

4、口腔疾病引起

产后通常会进食很多糖类和高蛋白食物，容易坏齿，引起口腔疾病，如牙龈炎和牙周炎等，常有牙龈出血，口腔内菌斑、牙石聚集，经细菌发酵后，产生臭味。

5、产后口臭如何解决

1、勤刷牙：产后要勤刷牙，可以用温水和软毛牙刷，在早晚和三餐之后刷牙，能减轻口臭。

2、多漱口：产后口臭，可以用漱口水或茶水，来缓解异味。其实，最佳的是用绿茶漱口，绿茶中的有效成分可以消除口腔异味。

3、清洗舌苔：当产妇嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洗一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，能够帮助消除口腔内的异。

4、多吃蔬果：生吃苹果、胡萝卜等蔬果能够帮助分泌很多唾液，不只能湿润口腔，还能缓解口臭。

6、产后饮食忌讳

1、寒凉生冷食物大概加重产后气血虚的状况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、冷饮伤牙又伤胃，产后女人要不能：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不好的影响。

3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易致使便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会干扰睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、过饱会干扰消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，天天可进食5~6次。

5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不适合进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6、过咸食品会加重水肿状况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，紧急时会导致水肿。

7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，总是还会致使消化不好的。

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