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兵乓球侧身正手攻球技术解析

www.okjoj.com 2024-02-20 09:12 健康

侧身正手攻球是乒乓球常用技术之一。以下是绿叶鸟健康我们为大伙收拾的关于兵乓球侧身正手攻球技术解析,欢迎阅读!

兵乓球侧身正手攻球技术解析:

侧身攻的特征是速度快、力量重、攻势强,它是各种不相同种类型打发都需要学会的一项要紧技术。侧身攻运用多少在非常大程度上标志着进攻能力的强弱。侧身攻比正手攻更具威胁,困难程度也更大,主要表目前脚步移动的范围较大,因而对步法和重心交换的需要更高,需要有力、灵活和敏捷,并要擅长运用腰部转动帮助发力。侧身攻更利于发挥整个身体的力量,可以弥补反手进攻能力的不足,总是能使他们难于判断攻球的线路。

兵乓球侧身正手攻球的动作:

击球前,身体重心前倾,手臂自然放松,右肩略下沉。

依据来球线路移动步法,充分侧身,同时转腰引拍。

击球时,腰向左转,缩短前臂,向左前上方出手,上身向前压。

击球后,重心与手臂飞速还原。

站位还原至中路偏反手位,筹备下一板衔接。

兵乓球侧身正手攻球的训练要素:

学会好侧身移步的时间。起动过早,易被他们觉察而突变我方正手空档;起动过晚,又会错过最好的击球时间。一般来讲,最好在对手球拍触球的瞬间判断了解来球后即侧身。

侧身的步法要高效飞速,一般是向侧后方移动(而非纯粹向后),并要拥有连续进攻的能力(包含扑右方空档)。动作幅度应依据需要灵活调整,切忌统统拉大后手发死力。

明确侧身攻球的战术意识,防止盲目侧身或是习惯性侧身。

侧身时应大胆果断,攻球需要有较大杀伤力,不可以由于担忧影响下一板的连续而优柔寡断,需知假如侧身击出的球缺少威胁,反而更易陷入被动。

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Tags:兵乓

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