女性喝当归羊肉汤、归芪猪肉汤、莲子桂圆汤、猪肝粥等，都可以活血化瘀，并且还可以起到疏通经血有哪些用途，改变贫血乏力、神经衰弱与睡眠问题，对身体的帮忙是比较大的。

1、当归羊肉汤

将羊肉洗干净切块，再用当归、生姜与桂皮作为辅料，一同放入锅中用温火熬制，直到羊肉熟、烂即可，然后去除残渣就能食用。

2、归芪猪肉汤

把瘦猪肉、当归、黄芪筹备好，其中当归与黄芪用纱布包好，再与砂锅一同放入锅中一块炖一个小时左右，然后将纱包调料去除即可食用。

3、莲子桂圆汤

将莲子用水浸泡一段时间，然后去皮、心之后洗净，再将处置之后的桂圆与大枣一同放入砂锅中，倒入水进行熬煮，之后放入冰糖，如此莲子桂圆汤就做好了。

4、猪肝粥

将猪肝洗干净切碎，与大米一块放入锅中，加适当的盐、姜、油、盐等辅料，大火烧开转温火熬制，熬制好了就能食用了。

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